Синдром самозванца. Как перестать сомневаться в себе и развить уверенность в собственных силах. Книга-тренинг. Николай Волк
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Синдром самозванца. Как перестать сомневаться в себе и развить уверенность в собственных силах. Книга-тренинг - Николай Волк страница 10
![Синдром самозванца. Как перестать сомневаться в себе и развить уверенность в собственных силах. Книга-тренинг - Николай Волк Синдром самозванца. Как перестать сомневаться в себе и развить уверенность в собственных силах. Книга-тренинг - Николай Волк](/cover_pre1300260.jpg)
Или если у него действительно есть некоторые проблемы в коммуникации и взаимодействии с людьми, проявляющиеся в виде социальной тревожности, то он обязательно отыщет им внешние причины. Дескать, просто сейчас такое напряженное время, много работы, устал и т.д. Но только не его внутренняя неуверенность в себе и страх оценки окружающих.
Подобные защитные механизмы помогают человеку с синдромом самозванца хотя бы временно почувствовать себя в безопасности. Ведь он создает и поддерживает иллюзию собственной "правильности", соответствия ожиданиям и нормам. Это позволяет ненадолго облегчить его хроническую тревогу по поводу возможного разоблачения и последующего неприятия и отвержения. Но полностью избавиться от этого напряжения с помощью отрицания и рационализаций не удастся.
Фантазирование о своей исключительности
Одним из распространенных механизмов психологической защиты при синдроме самозванца является фантазирование человека о собственной исключительности, талантливости и значимости.
Такие иллюзорные представления помогают хотя бы отчасти и временно компенсировать мучительное чувство внутренней неполноценности, свойственное "самозванцам". Ведь в своих фантазиях они могут быть кем угодно – великими учеными и изобретателями, выдающимися писателями и художниками, гениальными музыкантами.
Такой человек часами представляет себе, как он производит грандиозные открытия, пишет шедевральные книги или картины, сочиняет великолепную музыку. Как его имя гремит на весь мир, как ему аплодируют толпы поклонников, восхищающихся его талантом, как ему присуждают самые престижные премии и награды.
Подобные фантазии позволяют человеку хотя бы на время ощутить себя кем-то великим и значимым. Чувствовать уважение и восхищение, внимание и славу – пусть даже иллюзорную. Это играет роль своеобразного обезболивающего и утешения при мучительном ощущении внутренней пустоты и неполноценности, присущем "самозванцам".
Конечно, выходить из фантазий в реальность, где их никто не знает и не ценит, крайне болезненно. Но на время такие грезы о всемогуществе и исключительности помогают заглушить и compensation навязчивое чувство собственной ничтожности, порождаемое синдромом самозванца. Это своего рода защита и самоутешение, пусть и иллюзорные.
Проекция собственных страхов на других
Проекция как механизм психологической защиты тоже нередко используется людьми, страдающими синдромом самозванца. Суть его заключается в бессознательном приписывании другим своих нежелательных мыслей, чувств или качеств. Это позволяет хотя бы отчасти ослабить болезненное внутреннее напряжение.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».