подразумевает соблюдение СМАРТ критериев: конкретность, измеримость, достижимость и т. д.
– Разделяй глобальную цель на конкретные шаги и задачи для поэтапного движения.
– Чтобы сохранять мотивацию, визуализируй успех, фокусируйся на процессе, отмечай даже небольшие победы, находи вдохновение.
– Превращай размытые мечты в чёткие цели, задавая себе вопросы и конкретизируя детали будущего результата.
Вперёд, к новым горизонтам личностной реализации! Жду нашей следующей встречи :)
Глава 4. Эффективные привычки для личностного роста
Привет, мой дорогой читатель! Как я рада продолжить наше увлекательное путешествие по саморазвитию. Сегодня речь пойдёт об очень важной теме – привычках и привычном поведении.
Наверняка ты слышал такое выражение: «Мы есть то, что мы постоянно делаем». И это абсолютная правда! Наши привычки, то есть автоматические, регулярно повторяющиеся действия, – формируют нас как личность.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
