благодаря наличию у нас рептильного мозга.
ЛИМБИЧЕСКАЯ СИСТЕМА – это область, которая отвечает за формирование эмоций. Давайте слегка на них остановимся. Выделяют протопатические и эпикритические эмоции. Протопатические эмоции относят к эмоциям низшего порядка. Такие эмоции отвечают за удовлетворение человеком своих жизненно необходимых потребностей. Они частично осознаются, способствуют выживанию и функционированию организма, а также продлению рода. Высшие эмоции – эмоции эпикритические. Они, как правило, осознаваемы и нацелены на соблюдение человеком этических правил и законов морали, а также удовлетворение потребностей высшего порядка, таких как: потребности в принятии себя другими, потребности в самоактуализации, творчестве и т.д.
Но не забываем, что в основе и тех и других эмоций лежат радость, грусть, злость и страх, смешанные в разных пропорциях, сдобренные пикантными вкусовыми добавками нейромедиаторов, спрыснутые соком внешних обстоятельств и внутренних убеждений.
Наконец, НОВАЯ КОРА – НЕОКОРТЕКС. Наиболее поздняя эволюционно сформированная часть головного мозга млекопитающих, которая отвечает за сложность и многомерность мыслительных процессов, генерирование идей, целенаправленную волевую деятельность, творческий подход к реализации как стратегических планов на жизнь в целом, так и тактических планов на ближайший отпуск.
Надо понимать, что все три отдела тесно взаимосвязаны друг с другом, сплетены в нейронную сеть, непрерывно обмениваются информацией и их функциональное взаимодействие не имеет чётких разграничений.
Мозг – достаточно пластичная система, особенно в его кортикальной части. К примеру, мы, конечно, не можем остановить собственное сердцебиение, не прибегая к помощи извне, но вот дыхание, которым тоже руководит древний рептильный мозг, задержать можем с помощью волевого усилия, которое формируется двумя другими частями и даже можем натренировать длительность такой задержки. И в такой ситуации мы можем пронаблюдать взаимодействие всех трех составляющих центральной нервной системы.
К примеру, если мы тонем в море-океане, то будем испытывать витальный страх. У нас участится сердцебиение, проявится моторное возбуждение – мы станем барахтаться и паниковать, пытаясь сделать глоток воздуха. Потребность в кислороде у нас будет нарастать быстрее. И чем сильнее будет страх, тем быстрее мы нахлебаемся воды; хорошо, если успеют спасатели.
Рассмотрим другой вариант. Представим, что мы находимся на открытом воздухе и участвуем в детской игре «кто сумеет дольше», тогда мы чувствуем лёгкую злость на дискомфорт физического состояния вперемешку с радостью от предвкушения собственной победы. Хладнокровно мы будем наблюдать, как сдаются наши соперники и один за одним выходят из игры. И, наконец, переполняемые гордостью, останемся в победителях с довольной улыбкой, чтобы поддержать впечатление окружающих. Сделаем размеренный глубокий выдох. Одно и то же событие – задержка
