состояние и сильное эмоциональное внушение.
– Так, как, всё же, защищаться от этих негативных воздействий?
– Трудно, – повторил Алексей Михайлович. – Представь себе: ты собрался поесть апельсин, почистил его, затем, с наслаждением начинаешь его поедать, а тут я подкрадываюсь сзади и линейкой тебе – шлёп по затылку. Такая шутка может обернуться тем, что у тебя возникнет аллергия на апельсины, да ещё, при их виде будет чесаться затылок. И вот, как можно уберечься в такой ситуации? Я понимаю, пример, конечно, грубый, но зато хорошо объясняет принцип работы этой системы.
Есть товарищи экстрасенсы, которые за определенные деньги пообещают поставить вокруг тебя невидимый хрустальный купол, якобы защищающий от всех нападок и неприятностей. Но, это полная чепуха, лохотрон. Человек устроен таким образом, что должен быть открытым этому миру, иначе быть не может.
– А как же аутисты? Они отгородились от мира и, наверное, на них всякие психические воздействия не влияют?
– Что такое аутизм? Как и почему он возникает? Сегодня точно не скажет никто.. Это считается аномалией. Могу лишь предположить, что сама природа, сообразуясь с какими-то своими эволюционными законами, выбивает человека из социума, и в этом, наверное, есть какой-то резон… или замысел.
– Так, значит, защититься от неожиданности мы не можем…
– От неожиданности – не можем. А от последствий надо защищаться самообладанием, чему учили христианские подвижники… и йоги, и даосы, между прочим.
– То есть необходимо всегда держать под контролем свои эмоции?
– Верно, Лёша. И ещё свой ум, – сказал Алексей Михайлович и, хитро улыбаясь, добавил:
– Кроме того, нам ещё необходимо вырабатывать мелатонин по ночам. Засиделись мы уже. А завтра нам вставать рано: тебе на этюды, мне за травкой. Да, Лёша?
– Да, Алексей Михайлович. А за какой травкой?
– За целебной травкой.
3
Утром Леша проснулся от притягательного аромата выпекающегося хлеба. Быстро оделся и вышел во двор. Там, на зелёном газончике, он увидел Алексея Михайловича, делавшего какие-то странные физические упражнения. Это было чередование резких и напряжённых движений с движениями мягкими и плавными. При этом позы получались нелепыми и даже смешными. Огля- нувшись, Алексей Михайлович воскликнул:
– Лёша! Доброе утро! Всё, бежим завтракать!
За завтраком Лёша поинтересовался:
– Алексей Михайлович, что это за гимнастика у тебя такая? Никогда не видел ничего подобного.
– Ну, да. Потому, что я понамешал тут всего: и ушу, и цигун, и тенсёгрити, и движения, которые я разработал конкретно для себя, с учётом моих болячек. Плюс ко всему, бывают и движения спонтан-ные, когда само тело делает то, что ему хочется.
