Снижение веса правильно и без последствий. Владлен Александрович Вертлужный

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Снижение веса правильно и без последствий - Владлен Александрович Вертлужный страница 16

Снижение веса правильно и без последствий - Владлен Александрович Вертлужный

Скачать книгу

и душевное состояние человека? Конечно же, плохое. А во время выхода из ограничений мозг будет требовать питательных веществ, но человек снова положит в себя только пустые калории.

      Далее возникает состояние булимии и это уже совсем другая история.

      Конечно, до всех пищевых нарушений предшествует много разных ситуаций, даже самых обыденных:

      «Пойдём, чаю попьём!»

      «Надо, как-то встретиться, что ли!»

      «Такое событие точно надо отметить!»

      «Сделай паузу и продолжишь!» и др.

      Часто данные лозунги приводят человека за стол, а там не исключены и горячительные напитки. С одной стороны такой пустяк, а с другой, всё с чего-то да начиналось!

      2.13 Обжорство и лишние килограммы

      Обжора – это ненасытный, прожорливый человек.

      Эти люди – много едят, сильно страдают, рано стареют и преждевременно умирают. Любой алкоголик проживёт больше обжоры. Но ни один обжора не признается себе, что он хуже пьяницы. Так же как и алкоголь, пища употребляется не для насыщения организма питательными веществами, а для удовлетворения аппетита, своего хочу/нравиться или заесть какую-то неприятную эмоцию.

      Обжорство всегда ассоциируется с избытком веса человека. С определённой неряшливостью, невежеством, отсутствием культуры питания и плохими привычками.

      Проблема в том, что даже новорождённые уже с ожирением, а далее их раскармливают матери, думая, что им всё время мало. В школе такие дети значительно выделяются среди других, и уже со школьного времени привычка много есть (обжираться) живёт с ними как норма поведения.

      Что ожидает таких людей? В семье сожаление и постоянное подкармливание, в школе отчуждённость от всех и обиды на сверстников, во взрослой жизни сложности с работой и устройством личной жизни. Отсюда единственным удовольствием на протяжении всей жизни остаётся пища и тем самым большое её поедание.

      Проблема обжорства заключается в том, что со временем поедания большого количества пищи регуляционный аппарат голода и насыщения ломается или притупляется. То есть как у детей, к примеру, для взрослого это уже приторно, а для ребёнка ещё вполне себе сладко. Также и в обжорстве, потребляя большое количество пищи, человек его не контролирует регуляционными системами, мозг, получая серотонин, находится в восторге, а человек продолжает кушать дальше.

      2.14 Гормоны и лишний вес

      В данном блоке необходимо разобрать два варианта действия гормонов, а именно когда у человека появляются какие-либо проблемы (не только пищевые) со здоровьем и врачи его подсаживают на гормоны и когда человек нарушает свой гормональный уровень, самостоятельно употребляя ту или иную пищу.

      Рассмотрим более подробно обе ситуации:

      – назначение эндокринологом гормонкорректирующей или гормонзамещающей терапии. В данной ситуации

Скачать книгу