Если же вы ещё не сильны в использовании трав и сомневаетесь в своих знаниях, руководствуйтесь следующими рекомендациями.
Чайные травы можно условно разделить на четыре категории: основные травы, вспомогательные травы, чайные пряности и профилактические добавки.
Основные чайные травы
– Иван-чай узколистный (Chamerion angustifolium)
– Вербейник монетный (Lysimachia nummularia)
– Клевер луговой (Trifolium pratense)
– Клевер ползучий (Trifolium repens)
– Клевер средний (Trifolium medium)
– Земляника зелёная (Fragaria viridis)
– Земляника лесная (Fragaria vesca)
– Земляника мускатная (Fragaria moschata)
– Липа сердцевидная (Tilia cordata)
– Липа широколистная (Тiliа рlаtyphyllos)
– Мята длиннолистная (Mentha longifolia)
– Мелисса лекарственная (Melissa officinalis)
– Смородина чёрная (Ribes nigrum)
Вспомогательные чайные травы
– Абрикос обыкновенный (Armeniaca vulgaris)
– Бадан толстолистный (Bergenia crassifolia)
– Бодяк обыкновенный (Cirsium vulgare)
– Бодяк полевой (Cirsium arvense)
– Бодяк щетинистый (Cirsium setosum)
– Боярышник кроваво-красный (Crataegus sanguinea)
– Брусника обыкновенная (Vaccinium vitis-idea)
– Вербейник монетный (Lysimachia nummularia)
– Вереск обыкновенный (Calluna vulgaris)
– Вишня кустарниковая (Cerasus fruticosa)
– Голубика обыкновенная (Vaccinium uliginosum)
– Груша лесная (Pyrus pyraster)
– Душица обыкновенная (Origanum vulgare)
– Ежевика сизая (Rubus caesiu)
– Зверобой продырявленный (Hypericum perforatum)
– Земляника зелёная (Fragaria viridis)
– Земляника лесная (Fragaria vesca)
– Земляника мускатная (Fragaria moschata)
– Ирга колосистая (Amelanchier spicata)
– Клевер луговой (Trifolium pratense)
– Клевер ползучий (Trifolium repens)
– Клевер средний (Trifolium medium)
– Клюква болотная (Oxycoccus palustris)
– Костяника каменистая (Rubus saxatilis)
– Крыжовник обыкновенный (Grossularia uva-crispa)
– Липа сердцевидная (Tilia cordata)
– Липа широколистная (Тiliа рlаtyphyllos)
– Малина обыкновенная (Rubus idaeus)
– Мать-и-мачеха обыкновенная (Tussilago farfara)
– Медуница неясная (Pulmonaria obscura)
– Морошка приземистая (Rubus chamaemorus)
– Мята длиннолистная (Mentha longifolia)
– Мята полевая (Mentha arvensis)
– Мелисса лекарственная (Melissa officinalis)
– Первоцвет весенний (Primula veris)
– Сабельник болотный (Comarum palustre)
– Смородина чёрная (Ribes nigrum)
– Слива терновая/Тёрн (Prunus insititia)
– Топинамбур клубненосный (Helianthus tuberosus)
– Черника обыкновенная (Vaccinium myrtillus)
– Черноплодная рябина (Aronia
