Быстрее и проще. Алексей Ломакин

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Быстрее и проще - Алексей Ломакин страница 12

Жанр:
Серия:
Издательство:
Быстрее и проще - Алексей Ломакин

Скачать книгу

выработать дофамин и эндорфин, можно просто полистать ленту соцсетей. Ты видишь что-то новое и получаешь от этого удовольствие. Мозгу все равно, мотаешь ли ты социальную сеть или разыскиваешь новые способы решения своих задач, он все равно вырабатывает гормоны удовольствия. Но это так называемые дешевые гормоны удовольствия. Они изнашивают твою систему. Если ты привык получать удовольствие от мотания ленты, то удовольствие от решения задачи ты уже не получишь.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу