Сила фокуса. Светлана Каменских

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Сила фокуса - Светлана Каменских страница 15

Сила фокуса - Светлана Каменских

Скачать книгу

для фокусировки. Но сегодня мы поговорим о не менее важном факторе продуктивности и концентрации – о той самой «ракете-носителе» для твоей мотивации, которую я обещала в прошлый раз. Ты уже догадался, о чем речь? Конечно же, о роли мотивации в поддержании концентрации!

      Знаешь, когда я только начинала свой путь в мире личной эффективности, я была абсолютно уверена, что главное – это железная дисциплина и сила воли. Мол, если ты достаточно строг с собой и умеешь себя «заставлять», то можешь добиться чего угодно. Но со временем я поняла, что это не совсем так (а точнее – совсем не так).

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу