Сначала обними себя. Книга поддержки молодой мамы. Ева Диденок

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Сначала обними себя. Книга поддержки молодой мамы - Ева Диденок страница 4

Сначала обними себя. Книга поддержки молодой мамы - Ева Диденок Материнство. Сила в любви!

Скачать книгу

глазах и внутри чувствовала себя больше женой, чем мамой. Или надевала уютное тёплое худи, когда включалась в роль мамы на 100 %. Она не боялась его испачкать, поэтому спокойно реагировала на желание ребенка поиграть с кашей, отключала уведомления на телефоне и не испытывала тревожного ощущения, что что-то упускает. Понятно, что разделение будет весьма условно и в любой момент может возникнуть ситуация, требующая резкого переключения. Это не страшно. Важно, что вы увидите, что не нужно быть всем сразу. Можно сосредоточиться на чём-то одном и получать удовольствие в моменте.

      Получать удовольствие.

      Именно этими словами я хочу закончить первую главу своей книги. Да, порой ты чувствуешь себя усталой, измотанной и физически, и морально, жалеешь о своей прошлой свободной жизни и не представляешь, когда станет легче. Это нормально. Ты живой человек и имеешь право так себя чувствовать. В такие моменты дай себе минуту для отдыха, отдай ребенка мужу или маме, а сама сделай то, что придаст тебе сил.

      А потом вспомни, что это время больше не повторится. Ну, то есть ты, конечно, можешь стать матерью во второй, третий и даже пятый раз, но это будет другое. Запомни эту улыбку своего сына или дочери, улыбнись тому, как смешно он или она морщит нос, и подумай, что спустя много лет ты будешь рассказывать друзьям историю о том, как твой ребёнок изрисовал зеркало дорогущей помадой, а не то, как спокойно он сидел на диване.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу