align="center">Шаг 3. Выбираем правильные книги
Наш мозг любит объединять всю поступающую информацию, чтобы экономить энергию и оптимизировать свободное пространство. Но процесс получения новых знаний редко проходит легко и радостно. Мотивации хватает лишь на первое время, потом она уходит, наступает утомление, скука и стойкое желание все бросить.
Нарабатывая привычку читать ежедневно, очень важно идти на эмоциональном подъеме интереса. Положительное подкрепление формируется, пока есть интерес, пока нами движет мысль: «Хочу узнать, что же там дальше». Как показали исследования, когда мы в чем-то заинтересованы, вероятность того, что мы это запомним и будем применять, гораздо выше.
Не бойтесь не дочитывать книги, которые неинтересны
Школьные годы сформировали в нас привычку дочитывать книги во что бы то ни стало. Нельзя было прийти на урок литературы, не зная, как развивались события в том же «Евгении Онегине». Мы начинали какое-нибудь произведение и должны были дочитать его до последней строчки. Как только мы заставляем себя дочитывать, сразу подкрепляем свой полученный негативный опыт: читать то, что не хотим, неинтересно, но надо.
Так мы попадаем в «ловушку неинтереса». Например, книга нас совсем не захватывает или захватили только первые две главы, a третья уже не увлекает, но мы упорно пытаемся дочитать. Почему? Потому что надо! Мы так привыкли.
Избавиться от неудобной привычки поможет одно простое правило: разрешите себе не дочитывать неинтересные книги. Если вы прочитали 50 страниц и поняли, что книга вам неинтересна, смело откладывайте ее. Не тратьте свое время и ресурсы напрасно. А может, в процессе чтения вы заметили, что совсем не хочется изучать какой-то из разделов? Пропустите его, просто читайте дальше. Когда вы понимаете, что многое из книги неполезно для вас, неприменимо в жизни, или когда вы принципиально не согласны с мыслью автора, просто не тратьте на эту книгу свое время. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на скучную литературу.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
