на нашей способности концентрироваться на одной задаче. Это может привести к более коротким периодам внимания в определенных ситуациях, но это не означает, что наше внимание стало короче, чем у золотой рыбки.
31. Средний вес мозга взрослого человека составляет 1360 грамм.
32. Воспоминания хранятся одновременно для краткосрочного и долгосрочного использования
Долгое время считалось, что гиппокамп – это своего рода 'кладовая' для краткосрочных воспоминаний в нашем мозге. Но свежие научные данные проливают свет на этот процесс: оказывается, краткосрочные воспоминания не только формируются в гиппокампе, но и параллельно закладываются в других участках мозга для долговременного хранения. Это открытие открывает новые горизонты в понимании того, как мы сохраняем наши воспоминания.
33. Витамин B1 помогает улучшить кратковременную и долговременную память
Витамин B1 необходим для выработки в мозге химического вещества ацетилхолина, который необходим для концентрации внимания и хранения воспоминаний. Австралийское исследование показало, что у тех, кто в течение двух лет употреблял добавки с витамином B1 и фолиевой кислотой, улучшилась долговременная и кратковременная память.
34. Легкий доступ к информации может затруднить ее запоминание
Возможность быстрого доступа к информации – например, через наш непобедимый Интернет – на самом деле усложняет запоминание. Чем больше усилий мы прилагаем для получения доступа к данным, тем больше вероятность того, что мы их запомним.
35. Воспоминания начинают формироваться в утробе матери
Воспоминания начинают формироваться еще в утробе матери, поскольку это критическое время для развития мозга. Воспоминания могут возникать уже на четвертом месяце беременности.
36. Потение может временно уменьшить мозг
Полтора часа потения могут временно уменьшить размер мозга так же сильно, как один год старения.
37. У тех, кто проходит тест дважды, на 65 % больше шансов запомнить факты
38. Изучение нового увеличивает количество серого вещества в мозге
Когда мы узнаем что-то новое, наш мозг образует новые связи между нейронами, что увеличивает видимое серое вещество в мозге.
39. Память приоритетнее эмоций
Эмоциональные события часто оставляют более глубокий след в нашей памяти. Это явление, известное как эмоциональное усиление памяти, помогает объяснить, почему мы склонны лучше помнить события, которые вызвали сильные чувства.
Однако интересный побочный эффект этого процесса заключается в том, что наши воспоминания могут быть искажены. Эмоции могут окрашивать воспоминания, делая их более яркими, но не всегда точными. В результате, иногда то, что мы помним как "факт", может быть скорее "вымыслом" или переработанной версией реальности.
Это
