автора позволяет добиваться выдающихся результатов, а не сидеть в болоте.
Первый шаг к изменениям: признаться себе, где вы еще находитесь в позиции жертвы. Давайте разберемся, насколько вам свойственно такое поведение.
Тест на определение позиции жертвы
Ответьте на вопросы «да» или «нет», только будьте честны с собой:
1. Часто ли вы рассчитываете получить сочувствие от окружающих, хотите, чтобы вас взяли на ручки?
2. Подруга попросила о помощи, а у вас уже другие планы, но вы не можете отказать. Так ли это?
3. Обвиняете ли вы других в том, что до сих пор не преуспели в жизни?
4. Считаете ли вы, что другим больше везет по жизни, чем вам?
5. Часто ли вам кажется, что мир несправедлив?
6. Мечтаете ли вы, чтобы все наладилось?
7. Часто ли вам жалко себя?
8. Считаете ли вы, что ничего бы не добились без помощи и поддержки других людей?
9. Часто ли вы рассказываете окружающим о своих проблемах?
10. Вы могли бы добиться большего, если бы ваше окружение вас лучше поддерживало. Справедливо ли это высказывание?
Если у вас более пяти ответов «да», то вы часто скатываетесь в позицию жертвы. Когда вы признаетесь, что ведете себя как жертва, то у вас появится понимание, с чем работать. Вы сможете научиться чему-то новому, обратиться за помощью к психологу или пройти тренинг.
В жертвенность периодически впадают все. Интересный момент, что человек может быть автором в одной сфере жизни, а в другой – складывать с себя ответственность. Например, в карьере никогда не винить других в своих неудачах, но в личных отношениях наоборот скатываться в жертву обстоятельств.
Мы с мужем очень любим друг друга, но у нас не идеальные отношения. Однажды нас пригласили в гости в малознакомую компанию. Пока мужчины готовили шашлык на улице, женщины в доме накрывали на стол. И все разговоры были лишь о том, какие ужасные мужья им достались. Когда дело дошло до меня, я выдала, что у меня самый лучший муж. На меня все смотрели с недоумением. Но как иначе? Я ведь сама его выбрала. Да, бывает, мы ссоримся. За время нашего брака трижды официально подавали на развод. Как порядочные люди, даже госпошлину оплачивали все три раза. Но чтобы ни происходило между нами, я не считаю возможным поливать грязью своего супруга.
Последний раз, когда мы разводились, было уже смешно. Он собрал самый маленький чемодан, кинул туда буквально пару-тройку вещей, дошел до остановки, подождал, пока я уеду из дома и вернулся назад. А как эпично шел! Потом мы долго над этим смеялись.
Чтобы избежать в будущем подобных ситуаций, мы с мужем решили взять ответственность за свою семью, брак и отношения. В позапрошлом году в течении нескольких месяцев проходили семейное психологическое консультирование. Находясь в конфликте, часто мы не понимаем своего оппонента. Третья сторона помогла разобраться с чувствами друг друга
