камни держат тепло и отдают его постепенно, поддерживая температуру в парилке. Поэтому лучше использовать камни с максимальной теплоемкостью.
В крайнем случае, если запаса тепла не хватает, чтобы поддерживать температуру на весь период парения, можно подбросить пару небольших полешек, но при этом регулировать поддувалом силу огня, уменьшая эту силу до минимума, чтобы поленья горели медленно.
2.3. Подготовка полков
Поддай парок да лезь на полок.
Русская народная поговорка
Полки, на которых вы будете сидеть и лежать, лучше всего закрывать каким-нибудь тканым натуральным материалом, чтобы сами полки не впитывали пот с тела и влагу, а также негативные вибрации, которые собирает вода, стекающая с веников. Таким образом, полок всегда остается чистым. Кроме того, тканый материал не обжигает тело так, как жжет нагретый открытый полок. Обжигающий полок не дает телу расслабиться. Можно положить на полки половики, которые вяжутся из обрезков тряпок, а сверху постелить плотную простыню. При этом сохранится жесткость полков, но добавится и некоторая мягкость, которая позволит телу максимально расслабиться. Простыня будет собирать пот с тела и влагу с веников. Желательно простыню менять после каждого человека, которого вы парите. Половики после каждой бани нужно стряхивать и выколачивать на улице, а также просушивать в парилке. Периодически половики нужно стирать.
Некоторые парильщики любят париться на сене, которое укладывается на полки. Сено дает травной аромат и дополнительное воздействие эманаций трав на поверхность тела. Перед началом парения можно слегка опрыскать сено теплой водой, чтобы оно обмякло. Однако дело с сеном хлопотное, далеко не у всех оно есть под рукой, да и требует большой уборки после парения. Но если уж вы постелили на полок хорошее сено, то мягкий травной аромат вам обеспечен на все время бани.
2.4. Подготовка веников
Банный веник – главный лекарь.
Банный веник дороже денег.
Банный веник душу тешит да тело нежит.
Веник в бане – всем начальник, всему голова.
Русские народные пословицы
Классический веник в русской бане – веник из березовых веток. Однако можно применять и дубовые, и осиновые, и липовые веники. Также делают веники из смородины, ивы, калины, рябины, вишни, тополя, клена, ореха, ясеня, эвкалипта и хвойных деревьев разных пород. В отдельных случаях можно применять веник из крапивы или вплетать три-четыре стебля крапивы в обычный веник. Веник сам по себе лечит свойствами того дерева, из которого он сделан, а также забирает на себя негативные вибрации тонкого тела и физическую грязь грубого тела человека. Свойства веников из разных деревьев хорошо описаны в книгах, например в книге А. В. Галицкого «Щедрый жар. Очерки о русской бане и ее близких и дальних родичах» [2]. За один сеанс парения можно применять разные веники для разных
