Вегетарианский борщ: 80 рецептов для здорового питания. Романова Алексеевна Виктория
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Вегетарианский борщ: 80 рецептов для здорового питания - Романова Алексеевна Виктория страница 2
Яблоки кислых сортов – 2 шт.
Картофель – 2 шт.
Лук – 1 шт.
Морковь – 1 шт.
Капуста – 150 г
Томатная паста – 2 ст. л.
Лавровый лист – 1 шт.
Подсолнечное масло – 2 ст. л.
Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
Нарежьте свеклу и яблоки тонкими ломтиками.
Картофель нарежьте кубиками, капусту – соломкой.
Лук и морковь обжарьте с томатной пастой.
В кипящую воду добавьте картофель, свеклу и капусту.
Добавьте яблоки и обжаренные овощи за 5 минут до готовности.
Посолите и подавайте с зеленью.
Рецепт 7: Борщ с тыквой
Ингредиенты:
Свекла – 1 шт.
Тыква – 200 г
Картофель – 2 шт.
Лук – 1 шт.
Морковь – 1 шт.
Капуста – 100 г
Томатная паста – 2 ст. л.
Лавровый лист – 1 шт.
Подсолнечное масло – 2 ст. л.
Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
Нарежьте тыкву кубиками.
Свеклу натрите и обжарьте.
Картофель и капусту нарежьте и отправьте в кипящую воду.
Лук и морковь обжарьте с томатной пастой.
Добавьте тыкву и обжаренные овощи в борщ за 10 минут до готовности.
Подавайте с зеленью.
Рецепт 8: Острый борщ с чили
Ингредиенты:
Свекла – 2 шт.
Картофель – 3 шт.
Лук – 1 шт.
Морковь – 1 шт.
Капуста – 150 г
Острый перец чили – 1 шт.
Томатная паста – 2 ст. л.
Подсолнечное масло – 2 ст. л.
Лавровый лист – 1 шт.
Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
Нарежьте перец чили кольцами.
Свеклу натрите на терке, обжарьте и тушите до мягкости.
Лук и морковь обжарьте с томатной пастой и чили.
В кипящую воду добавьте картофель, капусту и свеклу.
Добавьте обжаренные овощи и чили, варите до готовности.
Рецепт 9: Борщ с кокосовым молоком
Ингредиенты:
Свекла – 2 шт.
Картофель – 3 шт.
Лук – 1 шт.
Морковь – 1 шт.
Капуста – 150 г
Кокосовое молоко – 200 мл
Томатная паста – 2 ст. л.
Подсолнечное масло – 2 ст. л.
Лавровый лист – 1 шт.
Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
Свеклу натрите, обжарьте на масле.
Лук и морковь обжарьте с томатной пастой.
В кипящую воду добавьте картофель, капусту и свеклу.