а также отвары из стеблей и листьев этих ягод);
• не задерживать позывы к мочеиспусканию;
• тщательно соблюдать гигиену половых органов: всегда надевать чистое белье, обмывать гениталии после посещения туалета и полового акта;
• надевать теплую одежду и не допускать переохлаждения в области таза, поясницы, ступней ног.
Мочекаменная болезнь. Это заболевание, при котором происходит образование камней в органах мочевыделительной системы, в большинстве случаев в почках и мочевом пузыре. Скопление небольших песчинок, которые образуются затем в камни, становится причиной острых болей в пояснице или паху. Небольшие камни обычно выходят сами, для удаления более крупных порой требуется хирургическое вмешательство. Надо отметить, что если женщина уже имела это заболевание, ей нужно быть готовой к тому, что во время беременности может произойти отхождение части камней. В этот период мочеточник расширяется и становится проходимым для более мелких камней.
Аллергия
Считается, что во время беременности симптомы аллергии обычно снижаются. Но если она у вас усиливается, нужно выяснить причины совместно с врачом. Когда вы поймете, что именно является аллергеном, приложите все усилия, чтобы избегать его воздействия. Самые распространенные аллергены:
• домашняя и уличная пыль;
• шерсть и выделения некоторых животных;
• пыльца и споры растений;
• бытовая химия.
Старайтесь выстроить свою жизнь так, чтобы избегать этих раздражителей:
• по возращении с улицы мойте лицо и руки;
• попросите домашних делать почаще влажную уборку в доме;
• избегайте контактов с животными, если аллергия вызвана их шерстью;
• избегайте мест для курящих. На работе и дома просите не курить в вашем присутствии;
• не употребляйте продукты, вызывающие аллергию: потом будете корить себя за собственную слабость;
• не пользуйтесь бытовой химией либо замените ее на гипоаллергенную (обычно производители указывают это на упаковках).
Выделения из влагалища
Вполне вероятно, что во время беременности вас начнет беспокоить увеличение выделений из влагалища. Эти выделения (светлые, жидкие, без запаха) не являются чем-то патологическим и напоминают те бели, которые появляются в середине менструального цикла, во время овуляции. Не переживайте по этому поводу, но и не забывайте выполнять необходимые гигиенические процедуры. Необходимо содержать в чистоте и сухости наружные половые органы, область промежности:
• тщательно ополаскивайте эту область во время принятия душа или ванны;
• носите хлопчатобумажное, а не синтетическое белье. Не носите стягивающую одежду: тугие трусики, колготки или брюки;
• не допускайте
