я не сделал. Да и как мог сделать? Летать же я не умел. В результате получил от начальника хороший нагоняй и остался без премии. Никаких оправданий он даже слушать не стал.
И такие подобные вещи происходили регулярно. Не только со мной, со всеми, кто находился в подчинении. То есть с подавляющим большинством работников.
Но ко мне в тот период проявлялось наиболее повышенное внимание, как будто специально велась работа, направленная на то, чтобы ввести меня в состояние страшной депрессии и моральной подавленности. До сих пор не знаю, за что меня так гоняли. Но факт оставался фактом – натягивали мою персону по полной программе.
Спасали только тренировки. После двухчасовых нагрузок, проработав все, задействованные в единоборствах мышцы, сбросив пару килограммов и приняв контрастный душ, я всем телом чувствовал, как накопившийся стресс покидает меня, я весь наполняюсь легкостью и спокойствием, и жизненная энергия очищает весь мой организм. И выйдя на улицу из спортзала, вновь ощущал себя здоровым и энергичным. Жизнь снова начинала играть яркими красками, поднимая настроение и даря надежды на светлое будущее. Честно говоря, вспоминая те годы, прихожу к выводу, что если бы не занятия спортом, я сошел бы с ума.
Именно эти занятия помогли мне, не смотря ни на что, сохранить оптимизм и бодрость духа. Так что, на своем опыте в полной мере прочувствовал всю пользу физических упражнений. Они действительно укрепляют не только тело, но еще воспитывают силу духа и формируют волю. Что, в дальнейшем благополучно сказывается на многих сферах жизни. Причем, сказанное – не реклама спортивных занятий, это реальность. Связь между хорошим здоровьем и качеством жизни – самая прямая.
Наблюдение
Именно умеренная физическая активность помогает отвлечься от проблем и отпустить от себя значительную часть переживаний. И еще я заметил, большинство преуспевающих людей, постоянно ходят в спортзал.
Вот так однажды, возвращаясь с тренировки и думая о своей дальнейшей судьбе, я встретил человека, с которым мы приняли совместное решение о кардинальном изменении своей жизни.
Тандем
В тот вечер я шел со спортивной сумкой через плечо, с удовольствием ощущал, как после занятий в спортзале, в походке, да и во всех движениях появились легкость и подвижность, представлял, как буду крепко спать сегодня ночью, а завтра будет выходной и я его хорошо проведу, как вдруг чей – то голос вывел меня из этого прекрасного состояния.
– Привет, Игорек! – Услышал я справа от себя. – Откуда и куда идешь?
Передо мной стоял Вячеслав, коллега по работе, правда, работал он в другом отделе, но на том же этаже, что и я.
– Из спортзала возвращаюсь. Иду домой.
Честно говоря, подумал, что обменяемся такими вот дежурными фразами и разойдемся. Как – никак время позднее, в самом деле, домой пора. Но не тут – то было.
– Великолепно! –
