сцену с именитыми лекторами, с директорами компаний из Fortune 500, политическими лидерами со всего света. Знаете, что происходит за кулисами? Они мечутся. Потеют. Боятся, что все пойдет не так.
Мы все иногда себя накручиваем. Не бывает оптимистов до мозга костей. Есть люди с оптимистичным взглядом на вещи, но и они могут думать о плохом. И это нормально. Проблема не в самих плохих мыслях.
Она в том, что мы думаем, будто у нас их быть не должно.
Но почему мозг часто цепляется за плохое? Стоит это понять, как можно научиться контролировать себя и прилагать осознанные усилия к тому, чтобы стать счастливым, пользуясь проверенными техниками.
И это один из важнейших секретов, которым я хочу с вами поделиться.
Почему так трудно быть счастливым?
Потому что в те двести тысяч лет, что наш вид существует на планете, жизнь была зачастую недолгой и трудной, а место под солнцем находилось не всем. И наш мозг приспособился к жесткой конкурентной борьбе.
Насколько суровым был мир?
Проведем небольшой эксперимент.
Сядьте, закройте глаза и вспомните, когда вам в последний раз казалось, что вы один во всем мире?
Может, в походе в горах, когда вы отошли от костра и стояли у зеркальной глади озера? Или у водопада, к которому вы случайно вышли, отбившись на экскурсии от одноклассников? Когда не было слышно ничего, кроме ветра, играющего в сени деревьев? Или во время пробежки по песчаному пляжу на рассвете, когда вы поняли, что, кроме вас, на мили нет ни души?
Мысленно вернитесь в тот миг.
А теперь мысленно сотрите с лица земли следующее:
● туалеты
● раковины
● души
● водопровод
● компьютеры
● телефоны
● интернет
● кровать
● стулья
● дороги
● мотоциклы
● машины
● самолеты
● лодки
● книги
● бумагу
● карандаши
● ручки
● больницы
● врачей
● лекарства
● инструменты
● магазины
● холодильники
● морозильники
● фермы
● плиты
● микроволновые печи
● рубашки
● свитера
● пиджаки
● брюки
● носки
● обувь
● белье
И вот вы стоите посреди планеты, на которой уже ничего этого нет. Достаньте мобильный и запустите его подальше. Рубашку и ботинки тоже снимайте, их же теперь тоже быть не должно. Все, все снимайте! Вы голый, вокруг ничего. Всех этих вещей больше не существует. И не будет существовать
