себя спрашивать: "Хорошо, о чем я думал? Что я чувствовал?" И вы получите правдивые ответы, потому что теперь вы действительно хотите это знать. Более того, теперь вы готовы взять ответственность за свои знания. Ответственность – это стиральный порошок, который помогает вам понять, что вы делаете, когда, как и почему.
Итак, на первом этаже вы собираете необходимую информацию и берете полную ответственность за ее сбор. Этой информацией вы тщательно начинаете смывать микробы, наросты и грибки внутреннего программирования, отрицательных мыслей и чувств. Во время этого процесса вы узнаете о себе довольно много. Вы поймете все ситуации, в которых вы пытались исправить то, что не поддавалось никакому исправлению. А также откроете для себя, что ваш пресловутый опыт – это всего лишь результат ваших собственных мыслей, слов и действий. Как только весь мусор будет вынесен на помойку, вы будете намного лучше вооружены и теперь готовы признать: "Это всё я! Отношения – это я. Страдания – это я. Это всё мое! Оно передо мной и я должен с ним разобраться!" Потому что именно на первом этаже вы должны научиться ответственности за уборку накопившегося мусора.
Вы также должны взять полную ответственность за стратегии, которые применяете в отношениях с другими. Вы должны понять, что уходить в себя, когда вы с чем-то не согласны, никоим образом не улучшает положение вещей. Что прятаться, убегать или избегать трудностей – не самый лучший способ получить желаемое. Если вы посмотрите на свои стратегии поближе, вы откроете для себя: "Ага! Вот что я делаю, чтобы создать трения или застой в своей жизни". Эти открытия будут вашими моментами просветления. "Ага! Вот что я делаю, когда мне страшно!» «Ага! Вот что я делаю, когда пытаюсь избежать правды".
При этом, если вы хотите подняться на второй этаж, вы должны быть готовы дарить безусловную любовь каждому человеку, при любых обстоятельствах. Полная, абсолютная ответственность за способы выражения своей любви – это единственный духовный очиститель, который вам в этом поможет. Как только вы взяли на себя ответственность, начинайте прислушиваться к своим ощущениям. Сделайте ощущения своим учителем – остановитесь и подумайте над своими уроками, что вы выучили и что пропустили. Эти два духовных очистителя – остановка и размышления, порождают ответственность, и являются вашей готовностью расти и развиваться. На этом ваша работа на первом этаже закончена.
Вопросы:
Какие фантазии мешают мне жить? О каких ошибках я сожалею? Каковы мои основные жизненные стратегии? Что я делаю, когда, как и почему? Что я делаю, когда мне страшно, или когда пытаюсь чего-то избежать? Что мне пытается сказать тело в трудные минуты – в минуты страха, гнева, сомнений? Что мне пытается сказать душа?
Новые установки:
Сегодня я беру полную ответственность за совершенные мною ошибки и уборку накопившегося мусора. Сегодня я беру ответственность за сбор информации о себе, и за выбор жизненных стратегий. Сегодня я делаю свои чувства и ощущения своим главным учителем. Я выбираю
