с человеком перед его смертью, непрощенные обиды.
– Причиненные ему огорчения.
– Трагическая ситуация неопределенности (когда близкий исчез, без вести пропал, не похоронен).
– Особая роль умершего в жизни человека, переживающего горе утраты, когда умерший был смыслом всей его жизни.
Типичные симптомы горя: нарушение сна, анорексия/булимия (потеря/приобретение веса), раздражительность, сложности с концентрацией внимание, потеря интереса к жизни, подавленность, апатия, отчуждение, стремление к уединению, плач, самообвинение, суицидальные мысли, соматические симптомы, усталость, галлюцинации, ощущение присутствия умершего.
Есть и нетипичные симптомы: затянувшееся переживание горя (несколько лет), задержка реакции на смерть близкого (нет выраженных страданий в течение двух и более недель), сильная депрессия, бессонница, чувство самоуничижения, упреки в свой адрес, проявление болезней психосоматического характера: язвенный колит, ревматоидный артрит, астма и т. д., развитие симптомов, от которых страдал умерший, сверхактивность (перенесший утрату человек развивает кипучую деятельность, не ощущая боль утраты), неистовая враждебность, направленная против конкретных людей, аморальное поведение, потеря инициативы, неподвижность, неспособность чувствовать, вынашивание суицидальных планов, изолированность, нежелание надоедать.
Четыре задачи, которые должны быть выполнены человеком, переживающим горе (при нормальном течении процесса):
1. Признание факта потери.
Признаки нежелания ее признавать – мумификация, отрицание значимости утраты, отрицание необратимости утраты, отсюда спиритизм и пр.
2. Пережить боль потери.
Часто осложняется окружающими. Иррациональная установка: «Ты не должен горевать». Некоторые для заглушения боли используют алкоголь, наркотики.
3. Организация окружения, где ощущается отсутствие усопшего (с потерей близкого теряется весь уклад жизни).
Горюющий должен приобретать новые навыки (понять, что могут открыться и новые возможности). Сохранение пассивной, беспомощной позиции – друзья и близкие должны помогать и участвовать в жизни человека, пережившего утрату. В первое время это нормально, но в дальнейшем пассивность препятствует возвращению к нормальной жизни.
4. Выстроить новое отношение к умершему и продолжать жить.
Печаль остается, она естественна, но она светлая. «Работа горя» завершена.
Утрата близкого человека случается не только в результате его смерти. Аналогичная со смертью ситуация – развод. При разводе наблюдается схожая динамика переживаний. Развод – это смерть отношений, вызывающих болезненные чувства.
Классификация Кюблер-Росс[29]:
1. Стадия отрицания.
Реальность происшедшего отрицается. Сразу смириться с разводом трудно. Обесценивание брачных отношений
Кюблер-Росс Э. О смерти и умирании. Киев. София, 2000.
