в лучшем случае, является второстепенной задачей, а в худшем – вообще не является хоть какой-нибудь задачей – то есть, вообще не считается, обязательным условием, которое должно быть выполнено. Поэтому помните, хотя большинство медицинских работников являются добрыми и благоразумными людьми, вы должны относиться к рекомендациям врачей с большим недоверием. Помните, какие интересы у них сформировались за годы обучения в медицинском университете.
С другой стороны, акне – ваш друг. Оно не будет вам лгать, заинтересовано в том, чтобы вам было лучше и не будет пытаться продать вам рецепты. Оно мягко направляет вас, когда вы сбиваетесь с пути и, если вы к нему прислушаетесь, то сможете вернуться на правильный путь.
Комплексный подход
К черту «серебряные пули» (быстрые и простые решения), которые лечат акне!
Почему?
Они практически всегда попадают мимо, потому что акне является сложной перемещающейся целью. Я не буду использовать серебряные пули, моё решение – это целостный подход.
Почему?
Потому что – это подход, которые быстро избавит вас от акне. У большинства людей отсутствует одна или несколько, необходимых в питании или образе жизни, вещей и есть целая сеть из тяжёлых и взаимосвязанных проблем, все из которых должны быть решены, чтобы иметь наибольшие шансы на успех.
Преодоление менталитета жертвы
«Если это не наша вина, то мы не можем взять на себя ответственность за это. Если мы не можем взять на себя ответственность за это, то мы всегда будем в роли жертвы». – Ричард Бах, автор.
Хорошо, пришло время вырваться из вашего менталитета жертвы.
Вы когда-нибудь ловили себя на таких мыслях:
«Я – жертва акне. Я родился с плохими генами и ничего не могу сделать, чтобы это исправить. Лучшее, что я могу сделать – это скрывать акне или получить рецепт на лекарство для борьбы с ним. Мне просто нужно жить с этим».
Этот менталитет жертвы является самовнушённым предсказанием. В глубине души, вы и сами это знаете. Чем больше вы говорите себе, что являетесь жертвой акне и что вы беспомощны, чтобы что-то изменить, тем больше вы лишаете себя личной силы, силы воли и вообще способности что-либо менять! Чем больше вы говорите себе, что вы жертва, тем больше вы делаете себя одиноким. Вы можете остаться жертвой навсегда, если вы не начнёте действовать и не возьмёте всё под контроль.
Вы должны взять на себя ответственность за ваше акне. Это ваш выбор и ничей другой. Теперь это может показаться несправедливым, и вы вправе думать, что ваш выбор во многом продиктован другими – родителями, друзьями, врачами, СМИ – и в этом смысле это действительно не ваша вина, в том смысле, что вы не пытались заработать себе акне. Но это случилось! И вы являетесь единственным, у кого есть возможность всё исправить.
Теперь вы должны
