же такое цель, и чем она отличается от желания?
Цель – это план по получению желаемого.
Формула цели: ЦЕЛЬ=ПЛАН по получению ЖЕЛАЕМОГО
Сначала у ребенка загорелась лампочка ХОЧУ, а потом он продумал план по обработке мамы. Сначала сформировалось желание: что хочу, какой робот, даже где его купить. И его цель была убедить маму. Это то, что зависит от него. Это всё, что он мог сделать в тот момент. Но есть один нюанс: принимает решение мама. Поэтому желание могло бы и не осуществиться. Например, мама не взяла с собой деньги, такое тоже могло быть. Так сложились обстоятельства. То есть Желание может исполниться, а может и не исполниться. Оно зависит не только от тебя.
Так и со взрослыми: возникает Желание – ХОЧУ, потом ты делаешь план действий, как именно ты будешь идти к Желанию. Этот план – это и есть твои ЦЕЛИ. Сделать или не сделать – это зависит только от тебя, это твой выбор и твоя личная 100 % ответственность. Например, поговорить с мамой, … а ещё поговорить и с папой, и с бабушкой, и с дедушкой. Гляди – и не только робота получишь.
Так чем же отличается желание от цели? Желание зависит не только от тебя, а и от людей, обстоятельств, условий. А вот цели – это то, что делаешь ты сам. Я хочу в этом месяце заработать 10 000 $ – это Желание. Для этого мне нужно: провести 50 встреч, сделать 70 презентаций, заключить 20 контрактов – это твои цели. Желание – это наилучший результат твоих целей. Это как ориентир, фокус внимания. Может быть больше или немного меньше, но для меня наилучший результат этого месяца – 10 000 $.
Ну, допустим, – подумаешь ты, – по сути – это небольшая разница, и я привык ставить на год цели, а не желания. Отлично! А как часто ты достигаешь целей? Поставил себе 10 000 $, весь месяц напряженно работал и, если не сделал, что происходит? Разочарование. Поэтому важно ставить не просто цели, а Желаемые цели. Разочарование – это твоё ощущение. Это твоя реакция на жизненный факт. Это работа твоего внутреннего контролёра, который, увидев, что обещанные 10 000 не получились, – сказал тебе, что ты неудачник, чем тебя и огорчил. Но, заметь, ты сам выбрал огорчиться. А мог бы и по-другому отреагировать. Заработал ты 5000 $ вместо 10 000 $ – это факт. Как ты к этому относишься, что при этом ощущаешь – это твои личные ощущения. Давай проделаем небольшое упражнение, чтобы ты ощутил разницу между мечтой, желанием и целью.
Упражнение № 1
“Я ощущаю – я суть понимаю”
● Прямо сейчас остановись на мгновенье и скажи себе: я мечтаю… Я мечтаю… Я мечтаю. Что ты ощущаешь? Окунись в ощущения. Лёгкие, свободные, приятные, правда ведь? Как будто тепло разливается по телу, а лицо превращается в сплошную улыбку. Возникают у тебя такие ощущения? Если нет, то тут 2 варианта: либо ты разучился мечтать, либо твоя мечта не твоя и пришло время подумать, зачем тебе то, что не вызывает улыбки?
● Теперь скажи себе: у меня есть цель…, цель…, цель. Опять обрати внимания на ощущения! Что чувствуешь? Концентрация внимания, собранность, даже пальцы
