лучший из них.
Правила счастья. Из библиотеки газеты «Магия и Жизнь»
Счастливые люди реже сталкиваются с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Это может показаться странным, но это факт. Как же быть тем людям, которые привыкли мыслить негативно, но вдруг решили поменять свою жизнь, оздоровиться и научиться быть счастливыми и сияющими? Все возможно – вам потребуется лишь время и немного осознанности.
Да, счастью можно научиться. Это не дар, это навык. И это самая мощная оздоравливающая частота из существующих.
Счастье – это то, к чему стремится каждый из живущих под луной. Это такое состояние, когда мы максимально удовлетворены условиями своей жизни. Когда собственная жизнь кажется нам наполненной и осмысленной.
Для древних греков счастье было одной из центральных философских категорий. Аристотель писал, что счастье – это «деятельность души в полноте добродетели».
С точки зрения биологи за наше счастье отвечают три гормона – эндорфины, серотонин и дофамин.
Мы глубоко убеждены, что каждый человек сам может достигнуть состояния этой волшебной внутренней удовлетворенности. Стать счастливым по собственному желанию. Говоря грубо, для этого надо поработать с эмоциональным балансом и сделать так, чтобы положительных эмоций было как можно больше, а негативных, наоборот, как можно меньше.
Некоторые говорят, что счастье – это судьба. Казалось бы, логично: происходят в чьей-то жизни благоприятные события – и человек чувствует себя счастливым. Или наоборот: начинается полоса неудач, и человек тоскует, мается, ощущает себя совершенно несчастным.
Но неужели вам никогда не приходилось замечать, что есть люди, которые словно светятся и сияют в любой ситуации, даже когда в их жизни случается нечто страшное? Такие люди даже глубокое горе умеют переживать мудро, с благодарностью и светом. А бывает и наоборот – вроде бы и дом полная чаша, и достаток есть, и со здоровьем все в порядке, но человек куксится, ноет, выглядит вечно недовольным.
Нет таких людей, у которых не существовало бы проблем. Вопрос не во внешних обстоятельствах, а в том, как вы умеете их преодолевать и переживать. Вопрос не в мире, который вас окружает, а в вашей реакции на этот мир.
Некоторым людям очень повезло, и они родились с талантом быть счастливыми. Но на самом деле это большая редкость. Может быть, это прозвучит странновато, но вообще-то счастье – это работа. Научиться быть счастливым можно, но это большой труд.
Знаете ли вы, что мозг, хоть и физически занимает небольшой процент по отношению к остальному телу, потребляет очень много энергии? И если дать ему волю, он будет энергию экономить всеми возможными способами. Он работает на сохранение энергии, в этом состоит один из защитных механизмов нашего организма. И вот чтобы экономить энергию, наше сознание принуждает нас все время использовать одни и те же мыслительные схемы. Привычные.
