style="font-size:15px;"> Приятного аппетита!
Морковный салат
Ингредиенты:
1-2 шт. морковка
100 гр. сыра;
1-2 зубчика чеснока;
Сметана по вкусу;
Соль по вкусу.
Приготовление:
Морковку чистим и трем на крупной терке. Сыр тоже трем на крупной терке, а чеснок на мелкой. Солим, добавляем сметану и хорошенько перемешиваем. Вот и все.
Приятного аппетита!
Салат «Греческий» с курицей
Ингредиенты:
Куриное филе – 200 грамм
Помидоры – 200 грамм
Огурцы – 150 грамм
Перец зеленый – 100 грамм
Лук красный – 50 грамм
Сыр фета – 100 грамм
Оливки – 50 грамм
Оливковое масло – 4 ст. ложки
Орегано – по вкусу
Приготовление:
1. Куриное филе необходимо обжарить на гриле или сковороде до готовности с двух сторон. Затем – нарезать крупными кубиками и остудить до комнатной температуры.
2. Моем овощи. Помидоры нарезаем довольно крупными дольками, огурцы и лук – тонкими полукольцами, перец – соломкой, оливки – пополам.
3. Смешиваем нарезанные овощи и куриное филе. Добавляем в салат раскрошенный сыр фета, заправляем оливковым маслом, посыпаем орегано.
Приятного аппетита!
Салат из пекинской капусты
Ингредиенты:
2 вареных белка
300 гр пекинской капусты
3 шампиньона
0,5 огурца
11 маслин
сок половины лимона
1ст.л. соевого соуса
Приготовление:
Нарезать все продукты, смешать их с соком половины лимона и соевым соусом
Приятного аппетита!
Салат с ветчиной
Ингредиенты:
Ветчина – 300 гр
Твердый сыр нежирный– 50 гр
Яйца – 2 шт
Огурец – 1 шт
Болгарский перец – 1 шт
Укроп – по вкусу
Сметана – по вкусу
