align="right">«Если будешь служить с чрезмерным усердием,
то утратишь расположение правителя.
Если будешь чрезмерно радушным с друзьями,
то утратишь их расположение».
ДАША. Все наши проблемы – от лени! Только мы не всегда это понимаем. Не понимаем, что надо регулярно ходить в тренажерный зал и в бассейн, не бегаем по утрам, не делаем гимнастику для лица. Вот скажи, Глашуль, ты делаешь гимнастику для лица?
ГЛАША. Делаю, регулярно. Можно сказать – каждый день, если не забываю.
ДАША. Молодец! А какие упражнения делаешь?
ГЛАША. Да там, собственно, одно упражнение – массирую лицо кончиками пальцев. Круговыми движениями…
ДАША. Ну ты убила, подруга! Наповал! Где массаж и где гимнастика? Или ты на фитнес тоже к массажисту ходишь? А-ха-ха! Гимнастику для лица она делает! Кончиками пальцев!.. Ладно, не надувай губки, я же шучу. Хочешь, расскажу, про эту гимнастику?
ГЛАША. Хочу, только без этих твоих «а-ха-ха».
ДАША. Хорошо, хорошо, не буду. Слушай и смотри. Гимнастика для лица – это комплекс упражнений для лицевых мышц, который оказывает омолаживающее действие. Реальное, Глашуль, а не выдуманное. Я в этом на своем опыте убедилась. Если выполнять упражнения регулярно, то они станут эффективной альтернативой уколам красоты! Реально!
ГЛАША. Да тебе пока еще рановато об уколах думать, Дашуль.
ДАША. Думать о будущем никогда не рано. А то окажешься потом у разбитого корыта. Сорок лет, вся физиономия в морщинах, а попа – в целлюлите. И грудь куда-то вниз убежала, чтобы с пупком поговорить. О-па! Приехали! Нет уж, я предпочитаю следить за собой сейчас, чтобы не пришлось бегать потом по пластическим хирургам и тратить целое состояние на операции. Особенно с учетом того, что никакого состояния у меня нет и пока не предвидится, хотя очень хотелось бы. Но давай не будем отвлекаться… Сядь прямо и повторяй за мной, запоминай движения.
ГЛАША. Давай я лучше сниму на телефон.
ДАША. Не возражаю, только никуда не выкладывай, я сегодня не выспалась и выгляжу не очень. Готова снимать?
ГЛАША. Готова!
ДАША. Начали! Складываешь губы «трубочкой», как бы для дружеского поцелуя, вытягиваешь, насколько возможно и поворачиваешь голову вправо, насколько возможно. Считаешь до пяти и поворачиваешь обратно, в исходное положение… Затем – влево и так двенадцать поворотов в обе стороны. Это упражнение служит для подтяжки щек.
ГЛАША. Вау! Так просто! И что, работает?
ДАША. Конкретно работает! У меня щеки пока еще не обвисли… тьфу-тьфу-тьфу!.. но я уже недели через две почувствовала, что тонус сильно повысился. Ты начни и убедишься! Идем дальше. Второе упражнение уберегает от появления второго подбородка и обвисшей шеи. Оно очень простое – тяни нижнюю челюсть вперед, насколько возможно и замирай в таком положении на пять секунд…
