SUPERAR LOS LÍMITES
RICH ROLL
Copyright de la edición original: © 2012 Richard David Roll
Esta obra se ha publicado según el acuerdo con Crown Archetype, una firma de Crown Publishing Group, división de Random House LLC, de Penguin Random House Company.
© Todos los derechos reservados
Título original: FINDING ULTRA: Rejecting Middle Age,
Becoming One of the Wolrd’s Fittest Men, and Discovering Myself
Autor: Rich Roll
Traducción: Beatriz Villena Sánchez
Diseño de cubierta: David Carretero
Edición: Mª Ángeles González Moreno
© 2015, Editorial Paidotribo
Les Guixeres
C/. de la Energía, 19-21
08915 Badalona (España)
Tel.: 93 323 33 11- Fax: 93 453 50 33
E-mail: [email protected]
ISBN: 978-84-9910-574-1
ISBN EBUP: 978-84-9910-639-7
BIC: WSKC
Maquetación: Juanca P. Romero
A JULIE
índice
CORRIENTES UNIVERSITARIAS: AGUAS RÁPIDAS, TIEMPOS ALTOS Y RITMO CALIFORNIANO
DE BAJO EL AGUA A BAJO LA INFLUENCIA
ARENAS BLANCAS Y LÍNEAS ROJAS: TOCANDO FONDO EN EL PARAÍSO
MI ARMA SECRETA: LA POTENCIA DE LAS PLANTAS
EL ALOHA, KOKUA Y OHANA DE ULTRAMAN
Los entresijos de la dieta PlantPower
PREFACIO
La pájara llega cuando menos te lo esperas. En un momento dado estoy bien, pedaleando a buen ritmo, incluso bajo la lluvia, y en cuestión de un segundo percibo una leve sacudida y mi mano izquierda resbala del manillar mojado. Salgo volando por los aires lejos del sillín. Siento una pérdida momentánea de la gravedad y entonces ¡pum! Mi cabeza golpea con fuerza la carretera, mientras mi cuerpo se desliza unos seis metros por el húmedo pavimento. Los trozos de gravilla se me clavan en la rodilla izquierda y me dejan el hombro en carne viva, mientras, con el pie derecho todavía enganchado en el pedal, la bici me cae encima.
Un segundo después, estoy tumbado boca arriba con la lluvia golpeándome y el sabor de la sangre en los labios. Intento liberar el pie derecho y levantarme utilizando el hombro que parece no sangrar. De alguna forma, consigo sentarme. Aprieto el puño de la mano izquierda y el dolor sube hasta el hombro: tengo la piel completamente arañada y la sangre se mezcla con la lluvia formando pequeños
