Pérame tantito. Martha Biebrich

      INTRODUCCIÓN

      Cuando el vacío es inaguantable, sientes la necesidad de llenarlo de inmediato. Buscas respuestas fuera de ti, todo lo posible, lo que sea: clases, mil cursos de superación personal –uno más sofisticado que el anterior–, otra pareja, más sexo, un gurú o alguna sustancia para ayudarte a encontrar tu verdad.

      Pasan los años y estás en el mismo lugar donde empezaste, pero más insatisfecho, más vacío; ya lo intentaste todo y nada funciona, nadie te entiende. Te juzgas a ti mismo y eres juzgado por los demás, eso se vuelve el pan de cada día.

      Pero, ¿qué te pasa realmente? ¿Cuál es el veredicto? No te amas a ti mismo.

      Todos hemos escuchado esa frase; pocos sabemos cómo llegar a amarnos a nosotros mismos. Nadie nos guía en el camino para lograr el amor propio. Yo sí: te lo muestro y te acompaño.

      Llevo 30 años aprendiendo a sanar desde el amor con diferentes maestros y técnicas; durante diez años he guiado y acompañado en sesiones individuales a cientos de personas. Ahora, quiero compartir en una lectura la forma con la cual todos pueden experimentar el amor a uno mismo a través de ejercicios prácticos y fáciles, sugeridos en cada capítulo.

      Me llamo Martha y acabo de pasar por un tsunami emocional, el cual me hizo recapitular mi historia. Me di cuenta cómo, durante esta situación difícil, no caí en los mismos dramas o patrones de siempre o que me afectaban frecuentemente. Algo, de verdad, cambió en mí. Busqué fuera qué podría ser y fue en vano, pues no encontré nada inusual, pero por dentro algo se sentía distinto.

      Empezó unos meses antes de mi cumpleaños cuando terminé con mi novio quien, hasta ese momento, fue mi gran amor; me dolió y costó mucho superarlo. La frase para ayudarme a salir adelante fue: “Ya no vuelvo a compartirme con quien no me ponga alfombra roja”.

      No saldría más con quienes no valoraran mi presencia en su vida. Al darle vueltas al tema de cómo lograrlo, se me ocurrió que mi fiesta de 50 años sería una entrega de premios; la llamé Los 50 apapachos de Mar. Le puse alfombra roja a 50 personas quienes han llenado mi vida de detalles amorosos. Quise reconocer, valorar y agradecer lo que cada uno de ellos aporta a mi vida. Un amigo me dijo cómo parecía una reunión de ángeles, se sentía amor y magia en el ambiente. Todos disfrutamos y caminamos por la alfombra roja.

      Pero la vida está llena de sorpresas, unas agradables y otras no tanto. La siguiente semana, mi mamá tuvo problemas de salud, a la semana a mi papá le dio un infarto y a los 15 días tuve el dolor más fuerte al que me he enfrentado: murió mi hermano Jacobo, de 43 años. Más que mi hermano, yo lo sentía un hijo mayor.

      No tenía idea de cómo manejarlo, no supe digerirlo, fueron días muy complicados: de silencios, de enojo, de impotencia y frustración. Fluctuaba entre la rabia y la tristeza. Pero hubo algo ahí, antes no lo tenía, algo sin precedentes en momentos de crisis: paz interior.

      Alguien me preguntó: ¿Estás bien? No supe contestar, mal no estaba pero, ¿estaba bien? Tardé un mes en descubrir lo que pasaba, en darme cuenta qué me provocaba ese bienestar en medio de la tormenta. Di con la clave después de muchos años de buscarla, de no conocerla, de jurarla aclarada para después decepcionarme, pues no era cierto; era

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