преподавателям платят больше.
6. Заняться репетиторством.
7. Переквалифицироваться на более востребованную специальность (в той же сфере).
Вы можете создать свой перечень возможных вариантов, которые подойдут в вашей ситуации. Точно так же можно поработать с другими ситуациями, которые вас не устраивают.
Но если вы честно ответили на все вопросы блока и поняли, что вас не удовлетворит ни повышение зарплаты, ни смена коллектива, ни снижение нагрузки, ни двойной отпуск, то, вероятно, пропал смысл деятельности и исчез интерес к ней. И вот тогда можно всерьез задуматься о смене профессии и перейти к дальнейшему чтению этой книги.
Чтобы ваше осознание текущего состояния было наиболее четким, предлагаю проделать ряд упражнений.
Представьте, что вы решили ничего не менять.
Какой вы видите вашу карьеру или вашу жизнь через пять лет? Через 10 лет?
Прежде чем вы это сделаете, давайте рассмотрим, что означает визуализация и для чего она нужна.
Многие наши желания и потребности находятся глубоко в бессознательном и только время от времени выходят в зону осознавания. Собственно, тогда и происходят у нас озарения и мы каким-то чудесным образом понимаем, чего именно хотим.
Психотерапия как метод является очень полезным инструментом для осознания своих глубинных потребностей. Есть определенные техники, которые используют психологи при работе с клиентами. Одна из них – визуализация.
Цель – выход за рамки привычного, шаблонного мышления и получение доступа к подлинным чувствам и желаниям. С помощью этой техники вы погружаетесь в особое трансовое состояние, которое активирует работу воображения, фантазий, образного мышления.
Итак, визуализация.
(приблизительное время исполнения 10–15 минут)
1. Вы либо наговариваете на диктофон текст, приведенный ниже (курсивом), либо просите кого-то, чтобы вам почитали, – а вы в это время погрузитесь в свой внутренний мир. Одновременно читать и погружаться в свое подсознательное вы не можете, потому как для чтения мы используем те зоны мозга, которые при выполнении этой техники должны отдыхать. Позаботьтесь о том, чтобы выполнить эту технику максимально правильно: от этого зависит результат.
2. Выберите спокойное и удобное место. Ваша задача – максимально расслабиться. Можете выключить свет, если он вам мешает. Необходимо, чтобы вас ничто не отвлекало.
Сядьте и закройте глаза.
Расслабьте ваши руки, ноги.
Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
3. Текст:
Представьте, что вы сейчас приняли решение, что ничего менять не будете и через месяц тоже ничего. Пусть останется так, как есть.
Представьте, что вы принимаете решение не пробовать, не менять, не искать. То есть все продолжается так же, как и сейчас.
Представьте, что
