еще лучше понять, о чем я говорю – посмотри мое видео «Сам себе режиссер», посвященное данному заданию!
(www.youtube.com/leonidrudenok)
P.S.
Всегда старайся записывать свои мысли. Не обдумывай их подолгу. Твоя задача начать материализовать в текст всё то, что приходит на ум, в сознание. Старайся выплеснуть все из себя! Такие записи заметки помогут тебе продвигаться в развитии своего сознания. Каждая новая запись – новая отправная точка. Прежняя – уже позади. Уже познана. И так ты сможешь продвигаться все дальше.
Никогда не поздно начать менять свою жизнь!
Распоряжайся каждым годом своей жизни, словно он может быть последним. Никто не утверждает, что так и будет. Но и нет никаких гарантий, свидетельствующих об обратном. Советую тебе в один из вечеров, когда будешь один/одна – выписать список тех дел, которые хотелось бы воплотить в своей жизни, но по ряду причин они все время откладываются и переносятся. Либо страх не позволяет приступить к их реализации.
Это может быть всё, что угодно… Признаться кому-то в своих чувствах или описать (высказать) накопленные переживания и эмоции. Возможно, даже не в устной форме, а посредство письма… Пиши всё, что приходит в голову… Не обдумывая, не сомневаясь в написанных словах. И отправляй адресату. Я так однажды сделал и мне стало гораздо легче, гештальт был завершен. Прочти об этом в одной из следующих глав, в теме «Как убрать душевный груз». Этот реальный пример из моей жизни! И своего рода, конкретное руководство к действиям!
Также в этот список может входить, как пример, примирение с человеком, с которым вы были некогда близки, но обстоятельства, по определенным причинам вас развели. И ты думаешь о нем часто. Думаешь о том, чтобы позвонить и не решаешься. Всегда найдутся оправдания и противоречия в нашем сознании. Или обиды, не позволяющие сделать первый шаг. И скорее всего тот другой человек – так же думает о тебе и не может преодолеть свои внутренние блоки. Сделай это первым. Не для него, а для себя, в первую очередь.
В этом тексте я, перечисляя исключительно те вещи, которые проделывал сам. И знаю, как это не просто пойти навстречу первым, особенно, если глубоко убежден, что в соре виновна та другая сторона. Но это необходимо. Для тебя в первую очередь. Чтобы почувствовать утраченную легкость в своих ощущениях. Будто тяжелый камень повис над головой. Нужно закрыть незавершенные вопросы. И либо наладить отношения, отчего ты будешь теперь всегда чувствовать себя сильнее. Ведь, ты взял под контроль свои обиды и сделал первым нужные шаги. Проявив столь важную в жизни инициативу.
Либо тот другой человек – не пойдет на контакт и тогда, ты будешь знать, что сделал все, что мог. Но теперь – нужно двигаться дальше… Твоя совесть и психика будут чисты и свободы от предположений о том, как могло бы быть… Потому что все сценарии тобой уже испробованы. Нужные ответы из реальности – получены.
Список того, что мы всегда откладываем
