poco a idea ‘Nueva Era’. Y aun así, significa que hay una necesidad extendida entre hombres y mujeres con problemas de fertilidad de ampliar sus horizontes y contemplar seriamente los métodos naturopáticos. En El Enfoque Naturopático A La Fertilidad, las parejas que buscan convertirse en padres a través de la concepción natural obtendrán una comprensión completa de esta alternativa a la medicina occidental. Y lo que es más, aprenderán cómo ciertas hierbas y raíces pueden ayudarle a superar algunos de estos problemas que evitan que puedan crear a un bebé.
Mi más sentido deseo es ayudarles a convertirse en padres. Una de mis mayores alegrías es saber que he ayudado a una pareja que quiere concebir el bebé que tanto ansiaban. En este libro comparto historias de parejas, pacientes míos, que intentaron repetidamente quedarse en estado sin conseguirlo – hasta que nos encontramos el uno al otro. En sus historias, podra ver el reflejo de sus propias dificultades y obstáculos para la concepción.
Dejen que les lleve a través de un breve viaje sobre qué les aportará este libro, cómo les iluminará y les dará confort y esperanza:
¿Por qué debería considerar un enfoque naturopático a la fertilidad?
En el capítulo uno, aprenderán las diferencias entre medicina convencional y alopática, y una visión más holística de la medicina naturopática. Los métodos de fertilidad convencionales son estresantes, agotadores, y extremadamente costosos. Además, tienen muchos efectos secundarios inoportunos, desde una mayor probabilidad de embarazo múltiple hasta un incremento en el riesgo de defectos y anomalías congénitas. Para más inri, el sexo para concebir a través de los métodos convencionales puede volverse reglamentado y mecánico. Adoptando una alternativa naturopática a la concepción, aprenderán cómo evitar las cargas emocionales, físicas y financieras asociadas con las tácticas y técnicas convencionales. Crearán a su precioso hijo al que tanto desean sin un mayor riesgo de anomalías. Y lo harán sin sacrificar su intimidad. En vez de eso, estarán más unidos el uno al otro, abarcando el amor del otro con más profundidad, y podrán usarlo para catalizar su propia y diminuta creación.
Desde la anemia hasta los desequilibrios hormonales, pasando por los estilos de vida; la lista de obstáculos para la fertilidad es larga y a menudo sorprendente. El capítulo dos detalla las causas más comunes de los problemas de fertilidad, ofreciendo una visión completa y reveladora. Por descontado, mis queridos lectores, mi objetivo es proporcionarles soluciones alternativas y naturales para superar todos y cada uno de los obstáculos para la fertilidad aquí descritos. Encontrarán programas herbales esparcidos por todo el libro. Este es el capítulo en el que comparto el Programa Herbal de Fertilidad Esencial Para Mujeres y el Programa Herbal de Fertilidad Esencial Para Hombres, que usted y su pareja deberán seguir hasta lograr un embarazo con éxito.
¿Puede creer que el ibuprofeno – que estoy segura que todos habrán usado en ocasiones, si es que no lo toman regularmente – puede ser un factor que contribuya a sus problemas de fertilidad?
Sí. Créanlo. En el capítulo tres les habla la práctica demasiado común de usar medicación farmacéutica y cómo estos medicamentos pueden poner trabas a su capacidad para concebir un hijo. En este capítulo encontrará datos sobre los peligros de los analgésicos más comunes e información sorprendente acerca de los fármacos, tanto aquellos de prescripción como los que no necesitan receta médica, que deberá dejar de tomar para incrementar su fertilidad.
Ira, miedo, resentimiento sin poder perdonar, y pensamientos inconscientes… ¿Sabía que cargar con tal peso emocional puede evitar que el cuerpo responda positivamente a la concepción de un hijo?
En el capítulo cuatro, irá más allá de los asuntos físicos para centrarse en sus pensamientos y sentimientos. Como llegará a entender, acumular emociones específicas negativas no concretas durante un largo tiempo, o incluso un pensamiento negativo en general, puede cobrarse factura en su fertilidad. Con la información y las herramientas que ofrezco en este capítulo, podrá superar su desorden interno y liberarse de todas aquellas cargas que usted o su pareja puedan llevar encima. Ambos deben encontrar la paz interior para asegurarse de que sus cuerpos están abiertos para recibir al bebé que ven en su futuro.
El capítulo cinco se adentra en el papel crucial que juegan las hormonas en la fertilidad – tanto para los hombres como para las mujeres. Aprenderá más sobre los problemas comunes de la dominancia estrogénica y una progesterona baja en la mujer, así como una testosterona baja y otros desafíos hormonales en el hombre. También aprenderá cómo restaurar el equilibrio emocional y la fertilidad con mis recomendaciones de terapia herbal natural.
¿Alguna vez ha pensado que una pobre salud del sistema circulatorio podría afectar a su fertilidad?
Si no llega un flujo de sangre adecuado a su sistema reproductivo, podría ser que a este le faltaran nutrientes esenciales y oxígeno que pudieran contribuir a su estado debilitado. El capítulo seis arrojará luz sobre qué síntomas podrían experimentar usted y su pareja – como las varices, los problemas eréctiles, y más – que indiquen que su sistema circulatorio necesita un apoyo adicional. También encontrará soluciones terapéuticas basadas en hierbas para superar estos problemas y, a su vez, incrementar sus posibilidades de concebir.
¿Alguna vez ha experimentado una enfermedad de transmisión sexual (ETS)? ¿Sigue padeciendo una ETS hoy en día? ¿Y su pareja?
Como aprenderá en el capítulo siete, algunas ETSs pueden causar cicatrices o lesiones en el sistema reproductivo, que también juega un factor importante en la salud de la mujer – o el hombre – que quiere concebir a un bebé. Si este es su caso, le aliviará saber que sé cómo abordar este asunto en gran profundidad y ofrecer soluciones herbales.
Hombres, su papel a la hora de crear un bebé es tan importante como el de la mujer. Su estado de salud es crucial en la capacidad de su amor para concebir y mantener un embarazo saludable, por lo que les he dedicado este capítulo a ustedes. En el capítulo ocho aprenderán hechos importantes sobre la salud reproductiva del hombre – desde entender el conteo de esperma hasta la calidad, movilidad, motilidad, y formación normal de los espermatozoides. Mostraré qué hay que hacer para duplicar naturalmente su conteo de esperma, junto con otros pasos a seguir para hacerles tan fértiles como sea posible.
¿Usted y su pareja son amantes del café?
Consumir cafeína habitualmente puede ser perjudicial para su fertilidad. El capítulo nueve se centra en cómo sus prácticas cotidianas afectan a sus probabilidades para concebir. Incluso las pequeñas cosas – como beber una sola taza del brebaje equivocado por la mañana para ‘activarse’, exponerse al tabaco de forma pasiva, o no dormir lo suficiente – pueden jugar un enorme papel a la hora de crear a un bebé. Ábranse a introducir algunos cambios para poder concebir finalmente y, al mismo tiempo, transmitir genes saludables a su hijo.
¿Y qué hay de los alimentos que come a diario? ¿Cree que sigue una dieta saludable? ¿O sabe que debería comer mejor?
En el capítulo diez, hablo de cómo una nutrición prenatal saludable debería empezar mucho antes de la concepción. Aprenderá qué comer y qué no comer (un dato: algunos alimentos duplican las probabilidades de retrasar la concepción) para potenciar su fertilidad.
Hay muchos gráficos y apps hoy en día que ayudan a una mujer a determinar cuándo se encuentra en su pico de fertilidad y cuándo es más probable que se quede en estado. Es todo un poco confuso. Así pues, ¿cómo calcula una mujer de forma natural sus momentos más fértiles del mes?
En el capítulo once, comparto el método simple y confiable que enseño a las parejas durante mis consultas. Cada mujer aprenderá a calcular con precisión su ovulación a partir del primer día de su periodo
