ведь все, чего я хотела, это:
– быть принятой и понятой;
– уметь доверять людям;
– радоваться легкому общению с приятными людьми, шутить, грустить, развлекаться и развиваться;
– быть уверенной в себе;
– пользоваться если не авторитетом, то хотя бы элементарным уважением в коллективе.
И для этого уже сегодня я могу:
• открыто говорить окружающим меня людям о своих чувствах и желаниях;
• когда мне что-то не по душе, ровно, но твердо отказывать;
• когда у меня появляется идея, то ровно и уверенно ее озвучивать;
• перестать додумывать, домысливать за других людей;
• выстраивать общение самостоятельно, задавая вопросы, проявляя открытость по отношению к другим и демонстрируя доверие;
• перестать бояться, ибо я в любой момент могу самостоятельно защитить себя и свои интересы;
• не предупреждать события, а реагировать на них по факту;
• осознать, что окружающие меня события и люди являются отражением меня и моего внутреннего состояния. А если мое состояние зависит только от меня, то это значит, что я могу влиять на окружающих и задавать тон нашего с ними общения;
• начать это практиковать и воплощать в жизнь прямо сейчас!
Письмо 9
Привет, Я.
Ты знаешь, какая моя самая большая обида?
Обида на себя!
Сколько раз я тебя жалела и не обращалась к тебе!
Обида на себя за то, что гнала того, кого люблю.
За то, что всегда демонстрирую, что я сильная, смелая, самостоятельная и со всем справлюсь. Но это не так! На деле-то я другая!
Но я боюсь показаться другой, не умею просить помощи, не хочу и не умею говорить о наболевшем, чтобы пожалели, и часто намеренно отталкиваю людей.
Как же так?!
Нельзя же быть всегда готовой к войне, которой нет!
Нужно жить и радоваться каждому дню.
Знаешь, моя дорогая, давай скажем правду. Ты обижаешься на себя за то, что ты осталась одна с ребенком на руках и несешь ответственность за маленькое сокровище.
Но ты вполне могла этого не допустить. Нельзя просить людей уйти из твоей жизни, потому что они, правда, могут уйти и больше никогда не вернуться. Они уйдут и будут счастливы там, где их ценят, где от них не отказываются.
Быть слабой это неплохо.
Быть счастливой и говорить о том, что бы тебе хотелось – вот в чем сила!
Быть удобной неверно, сломается эта “пирамида” иллюзий.
Нельзя ради блага одного человека закрываться и молчать о своих желаниях.
Нельзя верить, что ты можешь изменить мир и человека, премии за это не дают!
Но нужно всегда говорить о своих чувствах и желаниях: что тебе нравится, а что нет.
Нужно
