хотелось бы;
– наш внутренний диалог – кто, как не женщины умеют себя накручивать, додумывать историю и раздувать проблему там, где её нет? Когда у нас все в жизни хорошо, мы понимаем, что так не бывает, и начинаем искать проблему из-за которой мы сможем попереживать и успокоиться;
– люди, которые нас раздражают – на них отдельно остановимся;
– наше личное время – наш день расписан по минутам: сон, работа, еда, приготовление еды, дорога, магазины, домашняя рутинная работа, интернет, личное время… и когда в нашем повседневном графике что-то идёт не по плану, мы начинаем нервничать.
Нервная женщина – это тайфун, который не только мужчин отпугивает, но и отбивает всякое желание у окружающих общаться с такой женщиной, да и для самой женщины в её раздражительности нет ничего приятного.
Как же нам успокоить свою нервную систему?
Каждый день уделяйте время себе любимой. Хотя бы 30 минут для того, чтобы почитать книгу или послушать музыку, заняться йогой, принять ванну, сделать масочки, посмотреть любимую передачу и т. д.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
