Исцеляющая дыхательная гимнастика «Пневмобаланс». Сергей Зинатулин

Скачать книгу

Таким образом, дыхание способствует улучшению кровообращения, ликвородинамики головного мозга.

      Мой коллега из США Гай Хендрикс, известный специалист в области оздоровительного дыхания, обращает особое внимание на то, что помимо ритмов дыхания и сердца «есть еще один удивительный ритм – пульсация спинномозговой жидкости (ликвора), струящейся от мозга по позвоночнику. Движение это называется черепно-крестцовым ритмом, потому что поток спинномозговой жидкости пульсирует, струится от мозга до крестца. Каждый цикл этого ритма составляет 3–4 секунды на расширение и 3–4 секунды на сжатие». Он советует: «Коснитесь нёба кончиком языка. Слегка прижмите язык к центральной точке нёбного купола, и вы почувствуете, что нёбный свод находится в движении. Он слегка уплощается каждые 3–4 секунды и вновь округляется на следующие 3–4 секунды – это движение связано с черепно-крестцовым ритмом».

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      ПМЖВ – передняя межжелудочковая ветвь левой коронарной артерии (миокарда), рестеноз – сужение в стенте и прилегающих сегментах (+5 мм) более 50 %.

      2

      Стенты – тонкие сетчатые каркасы из инертного металлического сплава, имплантируемые в коронарные сосуды.

      3

      ВЭМ – велоэргометрия, проведение электрокардиографического исследования во время физической нагрузки на специальном велосипеде – велоэргометре.

      4

      Ангиопластика – процедура восстановления просвета пораженной артерии путем проведения в сосуды катетера с баллоном и последующего его раздувания.

      5

      Коронарография (ангиография) проводится для определения состояния артерий миокарда. В сосуды сердца вводится контрастное вещество, которое четко видимо при рентгеноскопии. Это позволяет увидеть сосуды и сужения внутри них. Последний приступ был также в марте. С тех пор – тишина. Я всегда плохо переносил жару, особенно в последние годы: потел страшно, утром вставал – подушку можно было выжимать, после метро – хоть самого отжимай. А этим летом как-то оказалось все гораздо легче, подушка сухая.

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

Скачать книгу