La Ciencia De La Dieta Antiinflamatoria. Michael M. Sisson
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Índice
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Capítulo 1: Entendiendo la inflamación y el papel que juega en nuestra salud
¿Cómo funciona una dieta antiinflamatoria?
Alimentos y sustancias químicas
1. Fundamentos de la dieta antiinflamatoria
Come más alimentos antiinflamatorios
Evita los alimentos inflamatorios
10 Superalimentos antiinflamatorios
Ensalada verde con edamame y betabel
Salmón empanizado con nuez y romero
Licuado energizante de frambuesa y kéfir
Tazón de Buda vegano con superalimentos
Ensalada de coliflor y garbanzo con especias de la Indіа
Pudín de cacao y chía con frambuesas
Camote relleno con aderezo de hummus
Sándwісhеѕ de ensalada de aguacate y huevo