на сегашно време
Например: Влизате в банята… виждате паяка, регистрирате усещане за отпускане и ви напушва смях, когато си дадете сметка колко по-голям и по-силен сте от него.
Изглежда са много застъпниците на тезата, че е по-уместно да се използва втората конструкция, но аз лично съчетавам двете, понеже съзнанието подразбира в частицата «ще» и референция към сегашното време.
Структуриране на внушенията
Изведена е теория, че ако терапевтът съставя поредица от внушения, свързани с поведенчески модели или способности, след всеки три внушения от този тип трябва да включва внушение, свързано с идентичност или убеждение, които представляват същината на съпротивата срещу промяната. Експериментите показват, че подобен подход дава резултати.
Пример: Пушач, който пали цигара за компания.
И като наблюдавате как другият човек пуши, можете сам да се уверите каква противна картина представлява излизащият от устата му пушек.
1. …и като си дадете сметка как непоносимо вони тютюнът
2. …и колко неестествено е към устата периодично да се поднася някаква бяла пръчица
3. …мислите само за това, как този човек бавно се отравя…
4. …и колкото по-ясно осъзнавате тези неприятни наблюдения, можете да приемете, че самият вие сте непушач (идентичност) и ПОНЕЖЕ сте непуишч, (можете да вярвате) или ТОВА ЗНА ЧИ, че повече няма да ви се припуши.
При формулирането на внушенията е важно също така свободно да използвате ЗАЩОТО и ТОВА ЗНАЧИ, понеже означават мощни, ключови езикови структури, известни като «причина и следствие» и «комплексен еквивалент».
Повторение
Можете да подканите пациента да повтаря определено внушение дотогава, докато в състояние на транс възприеме ново вярване. Това се постига най-успешно след задълбочаване на състоянието, като помолите пациента да продължи да повтаря формулата до края на сесията, за да ангажира съзнателния си ум – това ще го въведе още по-дълбоко в състоянието на хипноза.
Пример
Дайте следната инструкция на пушач:
След малко ще ви помоля да започнете да си повтаряте една формула, и докато го правите, тя ще се запечатва все по-дълбоко у вас, и колкото по-енергично и емоционално я повтаряте, толкова по-успешно ще работи тя
Нека започнем да я повтаряме… «Вече съм непугиач и ще остана непушач до края на живота си.
След двайсетина повторения може да предложите следното:
Сега искам да продължите да повтаряте тази формула, докато аз в това време ще се обърна към една по-дълбока част от вас.
Оттук продължавате със сесията.
Забележка: Можете да изричате формулата всеки път, когато искате пациентът да я повтори. Може да ви се стори малко уморително, но гарантира, че ще запазите контрол.
Пациентът
