пищу, не гремите кастрюлями, не пользуйтесь стеклянной доской. Делайте всё так, будто вас и нет на кухне – и ваш дом начнет наполняться тишиной, покоем, в нём станет уютнее. Душа – и ваша, и моя, и любого – просит покоя. Она устала. Дайте ей отдохнуть. Вообще-то, мы все хорошие, т. е. изначально были хорошими. Это – истина и реальность. И в этом тоже нет никакого открытия. Мы задуманы хорошими. Наша природа – любовь и покой. Только нужно всё это извлечь из глубины души. И проявить. И всё. И тогда весь мир станет садом цветов.
Мать Тереза говорила: «Бог – друг тишины. Посмотрите, какая тишина царит в природе – травы и деревья растут в молчании. Посмотрите, как молчаливо движется солнце, луна и звёзды.… Только в тишине мы можем прикоснуться к своим душам». И ваша душа не исключение.
Наш душевный покой зависит от того, сколько времени мы проводим в тишине. Молчание снимает усталость, помогает справиться с болезнью. Сейчас то время, когда мы можем вернуть себе тишину ума и снова проявить свою изначальную совершенную форму, чтобы начать всё сначала. Сейчас то время, когда я должен проявить лучшие качества души и погрузить «на дно» все недостатки.
Недостатки создаются собственными мыслями. Они имеют силу ровно настолько, насколько продолжают подпитываться недобрыми, злыми мыслями, и живут благодаря им, контролируя действия и речь человека. Недостатки ранят других и опустошают собственную душу.
Один из самых серьёзных и опасных недостатков – гнев. Есть такая притча:
Жил-был один очень вспыльчивый и несдержанный молодой человек. Как-то отец дал ему мешочек с гвоздями и велел каждый раз, когда он не сдержит гнев, прибить один гвоздь к столбу забора.
В первый же день в столбе оказалось несколько десятков гвоздей. Но сын старался научиться сдерживать свой гнев, и с каждым днём число забиваемых гвоздей стало сокращаться. Юноша понял, что легче контролировать свой темперамент, чем прибивать гвозди. Наконец настал день, когда он ни разу не потерял самообладания. Он сообщил об этом отцу, и тот сказал, что теперь каждый день, когда сыну удастся сдержаться, он может вытащить из столба по одному гвоздю. Шло время, и наступил день, когда в столбе не осталось ни одного гвоздя.
– Ты неплохо справился, – сказал отец. – Но видишь, сколько в заборе дыр? Он уже никогда не будет таким, как прежде. Когда говоришь человеку что-нибудь злое, у него остаётся такой же шрам, как эти дыры. И даже неважно, сколько раз после этого ты извинишься – шрам останется.
Избавьтесь от пустого
Только победив недостатки, можно обрести власть над собой. Власть над собой возвращает душе утраченную тишину ума. Сейчас время вернуть себе эту добродетель. В тишине ум молчит: не создаёт ничего лишнего, пустого, отрицательного.
Тишина ума – это свобода от пустых мыслей. Признак пустых мыслей: усталость и тяжесть. Думать о других, обвинять, критиковать, сравнивать себя с другими, снова и снова вспоминать
