возьмите чистый лист и запишите четыре мысли. Можете?
– Могу. Что писать?
Она перестала плакать, и я продиктовала: «Я – душа. Я счастливая душа. Я ребенок Бога. Бог – мой Отец, и Он никогда не оставит своего ребёнка».
– Написали? Теперь пишите это до тех пор, пока вам не станет лучше.
На следующий день она вышла на работу и доделала всё сама. Такова сила чистых мыслей.
Чистые мысли – мысли о душе, о Боге, о вечности и предопределённости. Каждое мгновение – новое, но повторяется снова и снова. Ничего нового.
Сегодня наш ум, подобно необузданной лошади, скачет во все стороны, поэтому в жизни много лишнего, ненужного, второстепенного. Необузданность ума, неспособность сконцентрироваться и создавать чистые мысли приводят к ошибкам, трудностям, препятствиям. Нужно вернуть свою способность создавать чистые мысли, думать мало, но точно и только по сути.
Это вовсе не означает, что надо перестать мыслить, говорить, действовать. Нет. Просто нужно создать привычку думать, говорить только тогда, когда это необходимо. Научиться управлять собственной сознательной энергией и расходовать её экономно. Ведь мы разумно пользуемся, например, электрической энергией. Нужен нам свет или какие-то электрические приборы, мы включаем, появляется свет, работает электрооборудование. Не нужно – мы всё отключаем.
Вот так же нужно отключать себя, своё сознание от внешнего. Если сейчас не требуется использовать ум и интеллект, нужно просто находиться в тишине. И первое, что вы заметите в себе, вы станете спокойнее. Беспокойный ум создаёт внутреннее напряжение. Напряжение вызывает неудовлетворённость работой, семьёй, соседями, здоровьем, взаимоотношениями. Появляются сомнения, страхи, уходит энтузиазм, жизнерадостность, внутренняя сила.
Управление сознанием
Если внутри хаос, то снаружи он будет двойным. Управлять сознанием – значит управлять прежде всего мыслями. Для начала очень важно поставить перед собой цель: «Я всегда сохраняю умиротворённость, спокойствие ума. Это прекрасное ощущение! Что бы ни происходило, я остаюсь невозмутимым, как сторонний наблюдатель».
Если вы отрешены и просто наблюдаете за ситуацией, она не будет сказываться на состоянии ума. Тогда и действия ваши станут спокойными, правильными. Без отрешённости этого достичь невозможно. Снова и снова повторяйте для себя:
«Я всегда спокоен…
Я всегда умиротворён…
Я чувствую свою внутреннюю тишину…
При любых обстоятельствах я остаюсь спокойным…»
Проследите за собой: как долго вы можете оставаться в тишине? Не возникает никакого хаоса мыслей, вы просто наблюдаете, как возникают мысли, задав им при этом направление и оставаясь полностью спокойным и умиротворённым. Внутри появляется покой, которым наслаждаешься.
Покой – естественное состояние ума. Он как ожерелье на нашей шее, в то время как мы пытаемся найти
