Травник спортсмена. Олег Семёнович Кулиненков

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Травник спортсмена - Олег Семёнович Кулиненков страница 13

Травник спортсмена - Олег Семёнович Кулиненков

Скачать книгу

перегрузки и восстановление после них.

      Адаптация к неблагоприятным погодным условиям.

      Смена часовых поясов и климатических зон.

      Астенические состояния.

      Режим дозирования

      Принимают спиртовую настойку корней заманихи по утрам 1 раз в день в небольшом количестве воды натощак.

      Тонизирующие дозы: 10–20 капель.

      Активирующие дозы: 30–40 капель.

      Левзея сафлоровидная (Leuzeacarthamoidis) (Маралий корень)

      Левзея произрастает в горах Алтая, в Западной и Восточной Сибири, в Средней Азии.

      Химический состав

      Основные действующие вещества левзеи – фитоэкдизоны. Фитоэкдизоны – это полигидроксилированные стероидные соединения.

      Фармакологическое действие

      Адаптоген. Нестероидный анаболик. Обладает выраженной анаболической (синтез белка) активностью. Наличие анаболической активности отличает левзею от других адаптогенов. Левзея способствует наращиванию мышечной массы. Способность левзеи усиливать синтез белка благоприятно сказывается на состоянии печени.

      При длительном приеме левзеи улучшается состав крови: возрастает количество лейкоцитов и эритроцитов, повышается содержание гемоглобина.

      Левзея обладает мягким, физиологичным сосудорасширяющим действием. При ее регулярном потреблении происходит увеличение просвета сосудистого русла и увеличивается мощность сокращения сердечной мышцы (частота сердечных сокращений при этом уменьшается).

      Левзея заметно увеличивает сексуальную активность мужчин. Это связано как со стимулирующим действием на нервные центры, так и с усилением общего анаболизма.

      Показания к применению в спорте

      Увеличение мышечной массы.

      Нарушение метаболических процессов в сердечной мышце.

      Различные дезадаптозы (перетренированность).

      При заболеваниях печени (совместно с гепатопротекторами).

      Анемия (принимать совместно с препаратами железа).

      Сниженное либидо.

      Режим дозирования

      При использовании спиртового экстракта левзеи в качестве адаптогена – тормозные дозы: 5–10 капель, активизирующие дозы: 10–30 капель. Принимается утром натощак однократно в небольшом количестве воды.

      Побочное действие

      Возможно нарушение сна при приеме в вечерние часы.

      Противопоказания

      Повышенная возбудимость, расстройства сна, острые инфекционные заболевания.

      Леузея (Leuzea) Левзея сафроловидная

      Используются корневище с корнями.

      Химический состав

      Корневища и корни содержат инсулин, эфирное масло, смолы, соли, оксалаты и фосфаты, витамины А и С. Экстракт (1:1) на 70 % этиловом спирте из корневищ с корнями левзеи сафлоровидной содержит фитоэкдизоны, эфирное масло, флавоноиды.

      Фармакологическое

Скачать книгу