зубчика чеснока
Для подачи к столу:
• 5 веточек зелен и 150 г сметаны
Подготовка
Промыть кусок телятины холодной водой.
Приготовление
Положить в чашу мультиварки-скороварки все ингредиенты для бульона
Закрыть крышку, установить клапан на значение «Высокое давление». Готовить в режиме «Суп» в течение 30 минут. Затем установить клапан на значение «Нормальное давление» и выпустить пар.
Процедить бульон. Мясо отделить от костей и мелко нарезать.
Нарезать мелко лук, коренья измельчить соломкой.
Влить в очищенную чашу растительное масло, добавить лук и коренья. Поджарить в режиме «Выпечка» до прозрачности лука. Нарезать крупно картофель, чеснок пропустить через пресс. Зелень измельчить.
Выложить в чашу картофель, чеснок и залить бульоном.
Закрыть крышку, установить клапан на значение «Высокое давление». Готовить в режиме «Суп» в течение 20 минут. Затем установить клапан на значение «Нормальное давление» и выпустить пар.
Перелить картофельный суп по глубоким тарелкам, добавить нарезанное мясо, украсить свежей зеленью, приправить сметаной и подать к столу.
Белки – 198 г. Жиры – 68 г. Углеводы – 116 г. Калории – 1858 ккал.
Вес – 3025 г. Порции – 12.
Ингредиенты
• 530 г филе баранины
• 550 г картофеля
• 200 г репчатого лука
• 150 г риса
• 80 г томатной пасты
• 15 г чеснока
• 1,5 л воды
• соль
• специи
Подготовка
Баранину промыть. Рис промыть до прозрачной воды. Мясо, картофель нарезать кубиками по 2 см, лук – кубиками по 0,5 см. Чеснок измельчить ножом.
Приготовление
Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки-скороварки, залить водой, добавить томатную пасту, соль и специи. Перемешать.
Закрыть крышку, установить клапан на значение «Высокое давление». Готовить в режиме «Суп» в течение 15 минут. Затем установить клапан на значение «Нормальное давление» и выпустить пар.
Белки – 129.48 г. Жиры – 70.25 г. Углеводы – 257 г. Калории – 2124.2 ккал.
Вес – 3400 г. Порции – 13.
Ингредиенты
• 300 г свиных ребрышек
• 100 г охотничьих колбасок
• 700 г картофеля
• 300 г гороха
• 200 г репчатого лука
• 120 г моркови
• 30 мл растительного масла
• 2 л воды
• соль
• специи
Подготовка
Горох замочить в горячей воде (85 °C) на 1 час, затем слить воду. Ребрышки промыть, отделить друг от друга. Морковь, лук и картофель нарезать кубиками, колбаски – кружочками.
Приготовление
