Bases del entrenamiento deportivo. Tsvetan Zhelyazkov

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Bases del entrenamiento deportivo - Tsvetan Zhelyazkov Entrenamiento Deportivo

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Fig. 1.11. Natación, 1500 m crol (1920-1996).

      El cuarto grupo se caracteriza por el más alto incremento de los resultados deportivos (lanzamiento de peso, 56,75%, y lanzamiento de disco, 98,72%). En el plano histórico esto se explica por la influencia global de dos factores básicos: la dinámica poliestructural del esfuerzo neuro-muscular que radica en la base de la técnica deportiva y la importancia prioritaria de la capacidad total de fuerza de los atletas-lanzadores, de la que depende la aceleración máxima del equipo (según la función F = m·a). Claro que dicho proceso de realización de los factores mencionados, independientemente de sus valores absolutos, transcurre de forma irregular en el tiempo y, al igual que en otras disciplinas deportivas, también se va aproximando a su “umbral de saturación” (fig. 1.12 y 1.13).

      Las regularidades descritas, válidas para la dinámica histórica de los resultados deportivos, se determinan hasta cierto grado por las capacidades potenciales del individuo. En estos casos la función que describe la tendencia estadística media de la dinámica individual del resultado deportivo es del tipo:

      y = a + bx + cx2,

      es decir, una parábola de segunda potencia que se caracteriza con tres zonas: parte ascendente, extremo de la función y parte descendente. Una prueba típica de esta regularidad es la fig. 1.14, donde vienen reflejados los mejores resultados y los resultados medios por años de Christo Markov (Bulgaria), campeón olímpico de triple salto en Seúl 1988. Las funciones y sus ecuaciones se han deducido en base a 113 competiciones oficiales durante 8 años (según los datos de Christov Gr., 1995.

       Fig. 1.12. Lanzamiento de peso (1900-1996).

       Fig. 1.13. Lanzamiento de disco (1900-1996).

       Fig. 1.14. Triple salto - Hr. Markov (Bulgaria).

      Pero semejante tipo de funciones no satisface las exigencias de la alta maestría deportiva debido a la presencia de una tercera fase, es decir, cuando los resultados comienzan a empeorar y los atletas salen del gran deporte. Por eso el resultado deportivo (S) se analiza como una función del tiempo sólo hasta los significados extremos de la función. En este caso el ritmo con que mejoran los resultados deportivos como función del tiempo es proporcional a la diferencia entre lo máximo (Smáx) y el significado corriente (S’) del resultado (Verkhoshansky Y., 1970):

      donde (k) es una constante del incremento del resultado. Después de una integración, la ecuación señalada revela la dependencia asintótica del crecimiento del resultado deportivo del tiempo:

      S = SmáxB·e−kt

      donde (B) es la constante entre el resultado inicial y la asíntota (Smáx). Un ejemplo típico de esto se ofrece en la fig. 1.15, donde se presenta la dinámica de los resultados deportivos en triple salto de atletas de distintas clases (según Verkhoshansky Y., 1970).

      La relación asintótica entre el tiempo (t), en su calidad de argumento que caracteriza todas las condiciones del incremento de los resultados deportivos y el de los logros, como función de dichas condiciones, revela ante todo el carácter no lineal y heterocrónico de los cambios adaptativos del organismo, así como las causas de la reducción (restricción) relativa de sus posibilidades potenciales.

      Estos ejemplos confirman la tendencia principal en el desarrollo de los resultados deportivos: la ley logística que refleja de modo adecuado el carácter objetivo del proceso de la perfección deportiva en el tiempo, independientemente de que en cada caso concreto el umbral relativo, el tiempo del crecimiento y el nivel inicial de los resultados pueda ser distintos. Esto afecta también al sistema de evaluación en el deporte, teniendo en cuenta que el criterio que determina la maestría deportiva no es una expresión lineal, aditiva del resultado. En otros términos, la mejora del resultado en carrera lisa de 100 m 1 seg a un nivel de 12 seg no es adecuada al mismo resultado a un nivel de 10,5 seg. Para este nivel, mejorar 0,1 seg tendría el mismo valor, es decir, la auténtica medida del incremento no se calcula a partir de la magnitud del factor que lo estimula, sino de su logaritmo.

      Las regularidades y tendencias descritas en la dinámica de los resultados deportivos dan una idea no muy grata sobre la perspectiva del desarrollo del gran deporte. Pero este pesimismo no es fundamentado, ya que en la esfera de las relaciones sociales existen fuertes mecanismos reguladores. Es lógico esperar cambios cualitativos de la estructura y la jerarquía funcional del deporte que conducirán a una correlación óptima entre la mejora de los resultados deportivos y su importancia para la cultura general de la sociedad.

      Fig. 1.15.Triple salto (según Verkhoshansky Y., 1970). 1 - deportistas de elite; 2 - clase media; 3 - datos medios; 4 - los años 50

      El altísimo nivel de los récords mundiales, conforme a la ley logística del desarrollo paulatino, se irá estabilizando, lo que significa que con el tiempo el número relativo de los récords irá disminuyendo (tabla 1.4 y fig. 1.16). A cambio de esto irá creciendo el nivel medio de los resultados y el número de los campeones como resultado de más competiciones y el surgimiento de nuevas disciplinas (tabla 1.5). De esta manera irá creciendo no tanto la valoración social del resultado absoluto como el triunfo obtenido en una competición concreta. A propósito; esta evaluación es hoy en día también el estímulo dominante para los deportistas de elite que prefieren el título olímpico imperecedero al récord mundial.

      De aquí podemos deducir que los altos resultados deportivos, como modelo para el individuo y la sociedad, van convirtiéndose paulatinamente en una característica esencial de la prosperidad cultural general de la humanidad. Al igual que las obras clásicas del arte, estos resultados conmoverán siempre al gran público deportivo con su único medio de comunicación: el lenguaje de los movimientos humanos. En este sentido, el papel estimulante y eurístico de los grandes resultados deportivos quedará en la esfera de los eternos problemas que la humanidad deberá resolver sobre unas bases estrictamente científicas.

       Fig. 1.16. Triunfos con récords mundiales en la natación (en % del número total de las disciplinas).

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