было что-то одно или комбинация нескольких ощущений. Все равно это совершенно прекрасно.
Что бы вы ни заметили, поблагодарите свое сознание. Именно его вы автоматически использовали, чтобы обратить внимание на эту прекрасную вещь.
Все понятно? Для большей ясности давайте перейдем к вопросам и ответам.
В. Я не уверен, что у меня вообще есть «сознание». Что, если у меня его нет?
О. Как мило! Такая скромность!
Но довольно комплиментов. Перейдем к делу. Разумеется, у вас есть сознание. Это просто способность без усилий замечать то, что происходит у вас внутри.
По крайней мере вы сохраняете способность замечать то, что происходит внутри вас, если вы не пьяны или не находитесь под воздействием других вроде бы возбуждающих химических препаратов или успокоительных медикаментов, которые сильно снижают вашу чувствительность.
Если вы хорошенько употребили спиртные напитки, подождите, пока не «просохните». Никогда и ни за что не выполняйте техники Духовного Очищения и Защиты, если находитесь под воздействием подобных вещей.
Если вы принимаете прописанные вам лекарства, продолжайте делать это. Но, к сожалению, лекарственные препараты зачастую мешают людям получать ясный внутренний опыт.
Пытайтесь делать все, что можете. Вы все равно используете свое сознание, даже если ваши ощущения на данный момент не кристально ясны. Исцеление будет происходить независимо от этого – просто ваш внутренний опыт не будет таким четким, каким мог бы быть.
В. А если я не принимаю никаких препаратов, но все равно чувствую, что внутри пусто?
О. Тогда, скорее всего, в этом виноваты ваши ожидания.
Это означает, что ваши реальные внутренние переживания не соответствуют вашим фантазиям о том, «как должно быть». Обычное дело! И это не такое непреодолимое препятствие, с которым нельзя было бы справиться!
Теперь послушайте: естественные переживания сознания не сопровождаются такими спецэффектами, как многобюджетный фильм. Почитайте наши вопросы и ответы, чтобы узнать о некоторых самых популярных ожиданиях, которые, как это ни печально, антипродуктивны. Вы справитесь с этим.
В. Должен ли я беспокоиться, если не происходит ничего особенного?
О. Нисколько не беспокойтесь. Даже наоборот, поздравьте себя.
Что было бы, если бы каждый раз, когда вы обращаете внимание на свое сознание, вы начинали бы испытывать дикие, яркие переживания? Возможно, вы бы стали рисовать как Винсент Ван Гог. Но насколько адекватно вы бы функционировали за пределами психбольницы?
Иногда новички ожидают, что истинное осознание себя означает слышание внутри совершенно чужого голоса – например, как это было у Чарльза Хестона в фильме «Десять заповедей»[2]. На самом же деле в моменты яснейших переживаний сознания вы будете звучать в точности как вы сами.
В. Вы только что сказали, что в моем сознании нет ничего особенного. Означает ли это, что я – жалкий неудачник?
О. И что с того,
«Десять заповедей» (
