Чистая аура. Как очистить и защитить свое биоэнергетическое поле. Роуз Роузтри

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Чистая аура. Как очистить и защитить свое биоэнергетическое поле - Роуз Роузтри страница 11

Чистая аура. Как очистить и защитить свое биоэнергетическое поле - Роуз Роузтри Учебник экстрасенса

Скачать книгу

раз, когда вы выполняете дыхание, повышающее вибрации, вы должны дышать медленно и глубоко в определенной последовательности.

      Почему так важно дышать именно таким образом? Чтобы выяснить это, давайте скомбинируем этот способ дыхания с сознанием, вашим инструментом очищения № 1. Чтобы начать, переходите на следующую страницу.

Дыхание очищения

      Листающие книгу мимоходом, пожалуйста, переходите к следующей главе. Ученики, читайте дальше и выполните предложенную ниже технику. Сначала прочитайте все шаги. Затем проделайте их, не особенно стараясь и при необходимости подглядывая в инструкцию. Как вариант этого упражнения, вы можете сделать звуковую запись всех шагов, оставляя между ними необходимые паузы. Затем отмотайте запись назад и следуйте собственным инструкциям.

      1. Сядьте поудобнее.

      2. Закройте глаза.

      3. Обратите внимание на то, что вы замечаете в себе (это может быть что угодно – ощущения в теле, эмоции, мысли, энергия, визуальные образы). Найдите несколько слов, описывающих ваши ощущения. Откройте глаза только для того, чтобы записать эти слова; затем снова закройте глаза.

      4. Сделайте подряд три дыхания, повышающего вибрации. Для каждого из них:

      – медленно и глубоко вдохните через нос;

      – задержите дыхание на секунду;

      – выдохните через рот;

      – снова задержите дыхание на секунду;

      – вернитесь к своему нормальному дыханию – вдох-выдох через нос.

      5. Обратите внимание на то, что вы замечаете в себе (особенно на то, что вы замечали до этого). И снова запишите. И сразу же закройте глаза.

      6. Пошлите своей дыхательной системе мысли и чувства благодарности. Затем подумайте: «Выполнение техники закончено». И откройте глаза.

      7. Просмотрите свои записи. Настало время сравнить себя «до» и «после».

      Что произошло?

      Как приятно бывает выполнить «Дыхание очищения»! Давайте рассмотрим возникшие вопросы и ответы.

      В. А как именно удобно я должен сидеть?

      О. Какой прекрасный момент, чтобы задать такой… мудрый вопрос…

      «Сядьте поудобнее» – это моя сокращенная версия произнесения множества слов, связанных с получением наилучших возможных результатов от «Дыхания очищения» или любой другой техники, применяемой в рамках системы Духовного Очищения и Защиты. «Сядьте поудобнее» означает:

      • спина опирается на спинку стула или на подушку;

      • но голова не поддерживается (как это происходит в кресле или в положении лежа);

      • ноги не скрещены;

      • руки и ладони не сложены вместе и даже не касаются друг друга;

      • в руках нет оружия (мы занимаемся не тем видом защиты);

      • никакой жвачки или сигарет;

      • в

Скачать книгу