LMAA. Cordula Nussbaum

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LMAA - Cordula Nussbaum Dein Erfolg

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Affengeist zähmen? Vergiss es!

       32.Atme!

       33.Rechne nicht – teile

       34.Stress Dich nicht vor dem Frühstück

       35.Weg mit dem »Ja, aber«-Teufel

       36.Schlag keine Nägel in den Zaun

       37.Stopp die Selbst-Beschimpfung

       38.Iss das Marshmallow … noch nicht

       39.Tschüss, Krabbenkorb-Effekt!

       40.Geh raus aus den Sozialen Medien

       41.Horte nicht

       42.Nimm das Normale nicht als normal

       43.Freu Dich über einen Mangel

       44.Tschüss, Drama-Queen!

       45.Sei nicht nett

       46.Stopp den Gas-Effekt

       47.Täusch doch nichts vor

       48.Entscheide Dich nicht

       49.Vergleich nicht

       50.Liebe mich nicht – liebe Dich!

       51.Halt die Klappe!

       52.Verzeih allen – bereu nichts

       53.Tschüss, Freunde!

       54.Stopf Deine Tage nicht so voll

       55.Pfeif auf Ernährungsstudien

       56.Runter von der Couch

       57.Gute Nacht, Schlaflosigkeit!

       58.Lach nicht, weil Du glücklich bist …

       59.Tu nichts

       60.Kreis nicht ständig um Dich selbst

       61.Hör auf zu sinnieren – recherchiere

       62.Rechthaberei – nein danke!

       63.Visualisieren reicht nicht

       64.Tschüss, Chronos! Hallo, Kairos!

       65.Mach es nicht kompliziert

       66.Go for it! Mach es einfach

       Literatur- & Link-Empfehlungen

       So kann es für Sie weitergehen

       Quellenverzeichnis

       Über Cordula Nussbaum

      Vorwort

      Liebe Leserinnen und Leser,

      vor unseren Füßen breitet sich ein Leben in Leichtigkeit und Gelassenheit aus. Ein Leben, in dem mobile Freiheit ohne Kapitalbedarf dank Car-Sharing und Wohnungstausch möglich ist. Ein Leben, in dem uns intelligente Haushaltsgeräte und digitale Helfer unzählige lästige Verpflichtungen abnehmen. Ein Leben, das gar nicht mal so viel Mut erfordert, um so zu leben, wie wir leben wollen, weil wir in einem gut gepolsterten sozialen Nest leben. Ein Leben, in dem wir unsere Träume leben könnten und sogar am Karibikstrand mit einem Laptop als Digitaler Nomade ein prima Auskommen generieren könnten. Ein Leben, in dem wir unbeschwert im Meer der Möglichkeiten schwimmen könnten.

      Könnten.

      Denn viele Menschen verspüren keine Leichtigkeit. Sondern das Gegenteil. Wir sind gefangen in den Stricken unserer Verpflichtungen. Wir rasen von einer Aktivität in die nächste, organisieren einen perfekten Alltag, absolvieren eine enge Taktung. Wir sind starr in den Fesseln der Erwartungen – den eigenen und den Erwartungen anderer Menschen. Wir sind gefroren in den täglichen Routinen. Und spüren lediglich die Sehnsucht nach Leichtigkeit. Die Sehnsucht nach Gelassenheit. Und die Sehnsucht nach dem Mut, endlich so zu leben, wie wir leben wollen.

      In diesem Büchlein bekommst Du 66 Impulse, wie Du Deine Sehnsucht in echte Erlebnisse verwandeln kannst. Es sind Impulse, die mich persönlich vorangebracht haben, und gelernte Lektionen aus meinem Leben, die ich gerne mit Dir teile, für Deinen eigenen Weg zu mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Mut.

      Die folgenden 66 Mini-Plädoyers

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