Вы абсолютно и совершенно уникальны.
Это не означает, что вы безупречны, но в этом-то и заключено ваше очарование. Мы все совершенны и несовершенны в одно и то же время. Господь создал нас такими, потому что во всем есть красота и глубокий смысл.
Прочитав эту книгу, вы сможете твердо и уверенно говорить следующее.
• Преследователи не могут мне повредить или изменить мою самооценку, потому что я сам управляю своей жизнью. Я знаю, кто я и чем я занимаюсь.
• Я никому не позволю портить мне настроение. Я сам отвечаю за свое счастье.
• Мои ценности непоколебимы. У меня есть план всей моей жизни, построенный на их основе.
• Я черпаю свою силу изнутри. Никакой преследователь не может лишить меня уверенности.
• Я знаю, что мои родные и друзья всегда будут на моей стороне, а я – на их.
• Я осознаю свои эмоции, особенно гнев и страх. Я контролирую свои реакции и сохраняю позитивный настрой в мыслях и действиях.
• Моя духовная жизнь богата и интересна. Я знаю, что создан для высокой цели, что Господь любит меня бескорыстно и принимает любым. Там, где я слаб, силен мой Творец.
• Я извлекаю что-то позитивное из любой проблемы – в том числе и из проблемы насилия и травли.
• Я стараюсь помогать другим при любой возможности. Особенно я хочу помочь тем, кто подвергается какому бы то ни было преследованию.
Вместе мы выстроим надежную оборонительную систему. Вы почувствуете себя сильнее, чем когда бы то ни было. Вы сумеете подготовиться к любому препятствию, которое поставит перед вами жизнь.
Я люблю вас.
Примечания Ника к главе 1
• Травля и насилие – глобальная эпидемия. Если вас травят, вы не одиноки – и вы всегда можете надеяться на помощь.
• Когда вас травят, то это происходит не из-за ваших недостатков или слабостей, а из-за проблем самого мучителя. Постарайтесь не воспринимать это на личном уровне.
• Не существует идеальной и непогрешимой стратегии борьбы с насилием и травлей. Лучше всего черпать силу изнутри и строить собственную стратегию для каждой ситуации, с какой вы можете столкнуться.
• Если вас атакуют, защищайтесь, но при первой же возможности уходите от борьбы. Если у вас есть основания опасаться физического насилия, поговорите со взрослыми, пока этого не случилось.
Глава 2
Стань кошмаром своего преследователя
Поверь в себя так, чтобы ни один преследователь не разрушил эту веру
Парень был пьян в стельку. Мы с женой купались в гостиничном бассейне. Парень пристально смотрел на меня. Сначала я не слышал, что он говорит, потому что речь его была очень невнятной. Но я почувствовал, что в его словах нет ничего хорошего.
Когда он подошел, мои страхи подтвердились.
