Готовим рыбу и морепродукты. Коллектив авторов
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Готовим рыбу и морепродукты - Коллектив авторов страница 4
Филе лосося – 1 кг
Сахар – 30 г
Коньяк – 50 мл
Укроп – 50 г
Микс салатных листьев – 200 г
Оливковое масло – 20 мл
Соль, перец
Для заправки
Облепиха – 100 г
Вода – 100 мл
Бальзамический уксус – 30 мл
Сахар – 30 г
Оливковое масло – 80 мл
Соль, перец
30 мин + маринование
198 ккал
Филе лосося без кожи и костей (брюшную часть обрезать так, чтобы кусок имел округлую форму) замариновать в смеси сахара, соли и черного перца с добавлением коньяка приблизительно на 12 часов.
Приготовить заправку. Облепиху залить водой и проварить с добавлением бальзамического уксуса и сахара. Затем измельчить при помощи блендера до однородной консистенции и процедить через сито. Охладить и вмешать оливковое масло, приправить солью и перцем.
Обвалять промаринованную рыбу в измельченном укропе и нарезать поперек на медальоны толщиной 0,5 см.
На тарелки выложить медальоны маринованного лосося, сверху уложить микс из салатных листьев, смешанный с облепиховой заправкой, солью и перцем, сбрызнуть оливковым маслом.
Ролл с четырьмя видами рыбы
Огурцы длинноплодные – 2 шт.
Филе тунца блю фин – 100 г
Филе лосося (спинная часть без кожи) – 100 г
Филе дорады (спинная часть) – 100 г
Филе лакедры (желтохвоста) – 100 г
Паста кимчи – 8 г
Шнитт-лук – 8 г
Лайм – 2 шт.
20 мин
159 ккал
Огурцы нарезать цилиндрами примерно 10 см в длину. Затем острым ножом прорезать каждый цилиндр по кругу тонким пластом до семян.
Филе тунца, лосося, дорады и лакедры нарезать брусочками длиной около 10 см.
На пласт из огурца выложить брусок тунца и брусок лакедры. Смазать между ними пастой кимчи, положить стрелки шнитт-лука. Сверху на брусок тунца положить брусок филе дорады, а на лакедру положить брусок лосося. Затем аккуратно скрутить в ролл, чтобы все брусочки филе были плотно прижаты друг другу.
Готовый ролл разрезать на 6 равных частей. Повторить процедуру с оставшимися ингредиентами.
Выложить роллы на тарелки и украсить разрезанным пополам лаймом.
Ролл с морским угрем и огурцом
Круглозерный рис для суши – 100 г
Мирин – 30 мл
Нори – 2 листа
Копченый морской угорь – 200 г
Свежий огурец – 40 г
Майонез – 40 г
Красная икра – 100 г
Соль
30 мин
177 ккал
Рис промыть под проточной водой, варить