определенному возрасту («Я родила первого ребенка в 28 лет, как моя мама и бабушка»);
• Профессии («Все мужчины в нашей семье были врачами», «Все женщины работали учителями и воспитателями, им многое не нравилось, но они ничего не меняли»);
• Ролевых позиций в семье («Младшая девочка в нашей семье не выходила замуж, а оставалась с родителями, чтобы им помогать», «Старших детей в нашей семье всегда воспитывали бабушка с дедушкой»);
• Выбора партнера («В нашей семье все женщины выходили замуж за врачей/иностранцев/ зрелых мужчин/алкоголиков»);
• Болезней («Все мужчины в нашей семье в 65 лет начинали тяжело болеть и к 75 годам умирали»);
• Имен («В нашей семье всех сыновей называли в честь дедушки по маминой или папиной линии»).
Пока мы не сознаем свои семейные сценарии, они действуют на нас в полной мере, «заставляя» действовать в определенной последовательности. Но стоит нам выявить их, внимательно изучить, принять осознанное решение, чему следовать, а чему нет, сценарии постепенно начинают терять свою силу над нами. Поэтому так важно узнать свою семейную историю в 3–4 поколениях, составить генограмму семьи, выявить все негативные сценарии, которые мешают вам жить так, как вам хочется, и вдумчиво с ними разобраться.
Семейные послания, установки
Помните, я в начале этой главы говорила вам о том, что сценарии нам передаются на генетическом уровне еще в период созревания плода, а затем дополняются, корректируются, закрепляются родительскими посланиями, установками, убеждениями, которые они нам транслируют? Вот как раз о них сейчас пойдет речь. Я приведу здесь и определения, и примеры формирования и передачи посланий и установок, для того чтобы вы, составляя свою генограмму и изучая историю рода, смогли выявить свои послания, которые «загрузили» в вас ваши родители.
Итак, семейные послания – это свод знаний о том, что такое хорошо, а что такое плохо в понимании данной конкретной семейной системы. Он содержит информацию о смыслах, ценностях семьи, нормах и правилах, моделях поведения и выживания в обществе. Такие послания передаются от старших к младшим. И передача эта может осуществляться 2 способами: вербальным (через обычную беседу, в форме прямых указаний, нравоучений, высмеивания, унижения, критики, через анекдоты, пословицы, присказки, пересказывание истории и мифов семьи) и невербальным (поведенческие и эмоциональные реакции на определенные события: улыбка на лице или недовольство, игнорирование некоторых событий, замалчивание тем и т. п.).
Все послания (сообщения) являются неким кодом семейного программирования родителями своих детей на определенное поведение. Они формируют нашу модель поведения с окружающими людьми и самими собой, подкрепляя и дополняя сценарии, которыми щедро одарили нас наши предки.
Есть мнение, что каждый из нас так или иначе связан со своими
