Интегральная психология. Практикум. Наталья Васильевна Ротачева

Скачать книгу

ведет к недостаточному питанию, недостаточной очистке организма и – плохому здоровью. Поистине – «дыхание есть жизнь».

      Сгорание испорченных элементов в крови согревает тело и вообще урав нивает его температуру.

      Тот, кто умеет дышать глубоко, предохраняет себя этим и от простуды, имея хороший запас горячей крови, который делает его более способным сопротивляться переменам внешней температуры.

      Вдобавок ко всему вышеуказанному, глубокое дыхание дает упражнение органам и мускулам кишечника, что обыкновенно вовсе упускается из вида врачами.

      Физиология дыхания

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу