бумаги Вы написали то, за что Благодарны именно в данный момент. Например: «Я благодарна за то, что у меня хорошая работа и любящий муж». Теперь, как можно искренне, Поблагодарите Вселенную за эти имеющиеся блага.
* На следующий день перечитайте свой список и внесите в него что-нибудь еще, что Вы считаете достойным благодарности. Например: Я благодарна за свое крепкое здоровье. И вновь, как можно искренне, Поблагодарите Вселенную.
* Еще через день напишите, что бы Вы хотели, чтобы произошло. Например: «Я Благодарен Вселенной за то, что мои доходы стремительно растут». И искренне поблагодарите за то, что обязательно произойдет в скором будущем.
* Теперь, создав такой список, начинайте благодарить даже за мелочи, произошедшие за день. Ведь, в конечном итоге, жизнь и состоит из мелочей. Вечером перед сном, лежа в постели, закрыв глаза, вспомните уходящий день и найдите в нем несколько положительных событий, пусть даже совсем незначительных. Например: автобус приехал вовремя, в магазине попалась интересная книга, не намокли под дождь. Или более масштабное: получили повышение на работе, встретили свою половинку, получили наследство и т. д. Всегда искренне Благодарите за это Вселенную.
Весь смысл данных упражнений в том, чтобы войти в постоянное состояние Благодарности. В Вашей жизни просто не останется места дурным мыслям и Вселенная это услышит и даст Вам еще множество того, за что Вы будете ее Благодарить. День за днем Ваше настроение будет улучшаться, мышление становиться все позитивней и притянет в жизнь все больше позитивных вещей. Жизнь, наконец, начнет меняться, и Вы будьте Благодарны за это себе и Вселенной.
Составляя утверждения благодарности, необходимо помнить:
1. Благодарить можно как за то, что уже произошло, так и за то, чего еще не случилось, но очень хочется.
2. Как и в случае с простыми установками, как можно чаще повторяйте, за что Вы благодарны. Не забывайте перечитывать свой список благодарностей по несколько раз в день.
3. Когда Вы благодарите, будьте предельно искренни. Старайтесь действительно испытывать данное чувство на полный максимум.
Код доступа к Благодарности
Теперь, когда мы разобрались как и за что нам необходимо благодарить, давайте овладеем этим навыком. Как и в случае с силой Веры, описанной в первой заповеди Алгоритма успеха, необходимо будет предпринять 3 шага. Но здесь я бы хотела сделать небольшое отступление и посоветовать Вам выполнять приведенную ниже работу письменно. Ведь слова, написанные на бумаге, имеют куда большую силу, чем просто произнесенные вслух. К тому же, имея наглядный пример перед глазами, Вы всегда сможете освежить в памяти некоторые моменты, которые от нее ускользают. Поэтому прямо сейчас заведи себе тетрадь или блокнот, который мы назовем Тетрадью Благодарности. Разделите ее на три условно одинаковые части.
Важно! Мы уже говорили о том, что любая привычка укореняется в мозгу за 21 один день. Поэтому проводите приведенную
