8 Die zehn größten Vorteile des Homeoffice
Zeitgewinn
Vereinbarung von Privat- und Berufsleben
Wahlfreiheit der Arbeitsmöglichkeiten
Unterstützung individueller Biorhythmus
Förderung der Gesundheit
Persönliches Wohlfühlen
Arbeitgeberattraktivität
Verbesserung des CO2-Footprint
Qualitativ höherwertigere Büros
Globales Rekrutieren
9 Die zehn größten Nachteile des Homeoffice
Fehlende Präsenz
Zu wenig Platz zum Arbeiten und Leben
Alternativlose Arbeitsumgebung
Fehlende mentale Abgrenzung
Weniger Bewegung
Fehlende räumliche Rückzugsmöglichkeit
Mangelndes Vertrauen von Führungskräften
Reduzierte Aufstiegschancen
Mangelhafte Büroausstattung
Unvollständige Gestik und Körperhaltung
10 Die zehn wichtigsten Tipps
Kamera an
Tagesstruktur und Wochenplan
Regelmäßig Pausen
Bestmögliche Ausstattung
Organisation und Agenda
Techniktraining
Bewegung und Abwechslung
Nachfragen
Virtuelle Veranstaltungen
Raumklima
Tabellenverzeichnis
1 Kapitel 3Tabelle 3.1 Tabellarische Vorlage eines typischen Arbeitsalltags zur Ermittlung ...
Illustrationsverzeichnis
1 Kapitel 2Abbildung 2.1 Umfrage bei Erwerbstätigen zum Arbeiten von zu HauseAbbildung 2.2 In der Studie »social health@work« gaben 92 % der mobil Arbeitende...Abbildung 2.3 Empirische Untersuchung »Homeoffice Experience«: Die Arbeit w...Abbildung 2.4 Altersaufbau der deutschen Bevölkerung 2018 und Prognose für 2060 Abbildung 2.5 Entwicklung Pflegebedürftige in Deutschland – Angaben in Millionen...Abbildung 2.6 Anzahl der Beziehenden von Elterngeld im Jahr 2020 nach Geschlecht...Abbildung 2.7 Breitband-Verfügbarkeit in Deutschland nach GemeindeprägungAbbildung 2.8 Wie stehen Unternehmen zur Digitalisierung in Deutschland?Abbildung 2.9 Untersuchung »Homeoffice Experience«: Einfluss unterschiedlic...Abbildung 2.10 Relative Veränderungen der Fehlzeiten nach Diagnosen 2000–2020
2 Kapitel 3Abbildung 3.1 Beispielgrundriss eines Arbeitszimmers zu HauseAbbildung 3.2 Beispiel eines ausklappbaren Wandschreibtischs – aufgeräumt im Gäs...Abbildung 3.3 Arbeiten auf dem Fußboden fördert Abwechslung....Abbildung 3.4 Abwechslung beim Sitzen – nicht nur im Homeoffice...Abbildung 3.5 Ergonomischer Sitzball für Arbeiten am Schreibtisch...Abbildung 3.6 Weitere Beispiele für mehr Abwechslung und bessere Ergonomie...Abbildung 3.7 Gesunde Haltung am Schreibtisch in verschiedenen Positionen...Abbildung 3.8 Vergleich von 4G- und 5G-Netzeigenschaften...
3 Kapitel 4Abbildung 4.1 Das menschliche Gehirn und seine Regionen (© bilderzwerg – stock.a...Abbildung 4.2 Das Limbische System mit den beim Stress beteiligten Hirnregionen ...Abbildung 4.3 Stressreaktionen im menschlichen Körper (© designua – stock.adobe....Abbildung 4.4 Beispielhafte Priorisierungsmatrix nach dem Eisenhower-Schema(Quel...Abbildung 4.5 34,8 % der Hauptpflegepersonen sind erwerbstätig.
4 Kapitel 5Abbildung 5.1 Die Evolution der Menschheit vom Affen über den Höhlenmenschen bis hin zum heutigen Wissensarbeiter und zukünftigen Cyborg... Abbildung 5.2 Die Bedürfnispyramide nach dem Modell des US-amerikanischen Psychologen Abraham Maslow...Abbildung 5.3 Dimensionen einer gesunden Organisation Abbildung 5.4 Digitalisierungsindex Abbildung 5.5 Die verschiedenen Stufen hin zum »remote Work«
5 Kapitel 6Abbildung 6.1 Stufen selbstorganisierten, hybriden Arbeitens Abbildung 6.2 Arbeitsmodi und Arbeitsortswahl Abbildung 6.3 Persönlichkeitstypen und Arbeitsortspräferenzen Abbildung 6.4 Einsatzmöglichkeiten virtueller Tools im modernen Arbeitsumfeld Abbildung 6.5 Stufenloser Übergang von Realität zu Virtualität
Orientierungspunkte
1 Cover
2 Titelblatt
3 Impressum
5 Inhaltsverzeichnis
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