на собственном опыте понять, как это работает. И, либо сказать – «нет, это не для меня», либо влюбиться в этот путь и пойти по нему, удивляясь на каждом шагу чудесам, которые дарит жизнь.
В первой части книги рассказывается об эмоциях, как о языке, на котором с нами разговаривает Жизнь. Вы узнаете, какие послания вкладывает Мироздание, Бог, Вселенная, когда вызывает ваши чувства цепочкой непредсказуемых событий.
Во второй части книги вы найдёте простую пошаговую восьминедельную программу, которая помогает овладеть языком чувств и вовремя слышать их подсказки. Практики и упражнения направлены на развитие эмпатии, эмоционального интеллекта и способности держать себя в руках, когда у вас или рядом с вами разряжается буря эмоций. Программа создана с учётом рецепта успеха любой деятельности. В этот рецепт входят такие ингредиенты как изучение темы, подготовка (планирование и запас ресурсов), реализация (маленькие ежедневные действия), завершение, празднование.
На страницах этой книги дано всё необходимое, чтобы ваш проект по знакомству с миром чувств и овладению навыку слышать и понимать послания эмоций, увенчался успехом. Подарите себе время и возможность пройти программу, данную во второй части книги, и эмоции перестанут быть вашими врагами, а станут помощниками и друзьями. У вас разовьётся чутьё на правильные именно для вас действия и выборы. Вы научитесь понимать других людей и видеть мотивы их поведения. Выполняя задания и упражнения из второй части книги, вы обретёте новый бесценный опыт и получите обильные благодатные плоды.
Вот отзывы людей, которые уже обучились по этой программе:
«Я стала спокойной. Наладились отношения с детьми 24 и 13 лет. Теперь наши отношения очень трепетные, нежные доверительные. Нашла хорошую любимую работу, начальство меня уважает. Стала ясно понимать свои желания и быстро находить пути их исполнения. В целом чувствую покой и наслаждение каждым днём» Евгения.
«У меня поменялись ценности, я стала действовать иначе, жить иначе. И это без насилия над собой, просто как по мановению волшебной палочки» Тамара.
«Я по образованию психолог и хорошо знакома с темой эмоций и эмоционального интеллекта. Но для меня стало открытием, что эмоции можно рассматривать таким образом. По данной методике я получила столько преображающих меня озарений. Работа с клиентами стала намного проще, и они тоже получают потрясающие результаты» Елена.
«Я получила своё, как оказалось, любимое ощущение, когда жизнь сама случается, а ты наблюдаешь и выбираешь «без выбора». Я поняла, что именно этого мне и не хватало. И это такое счастье – чувствовать и видеть, как мир поворачивается к тебе самой лучшей для тебя стороной. Без этого ощущения не чувствуешь себя по настоящему живой» Виктория.
Выражаю огромную благодарность и признательность всем моим учителям, ученикам и клиентам, благодаря которым эта книга появилась на свет.
Надеюсь,
