style="font-size:15px;"> Ответьте лично для себя на следующие вопросы и запишите их:
– Знаю ли я, что именно делает меня лучше и радостнее?
– Знакома ли я с собой? (какая я? – дайте 30 определений-характеристик)
– Что для меня очень Важно? (напишите по пунктам и проанализируйте – касается ли перечисленное лично Вас?)
– О чем я всегда мечтала?
– Что я сделала, чтобы реализовать свою мечту?
– В чем моя цель?
– Как я реализовываю себя?
– Что является моим потенциалом, моими ресурсами, мом внутренним источником сил?
– Осознаю ли я – почему поступаю в ряде ситуаций именно таким образом?
Ответы на эти вопросы помогут осознанию себя, своего внутреннего мира и жизненных ориентиров в прошлом, настоящем и будущем. Ваши ли эти ориентиры или они навеяны установками извне? – этот вопрос становится перед каждым на пути к самому себе.
Испокон веков люди задавались вопросом о том, что же такое Счастье, пытались придать ему смысловую форму, философы, и другие учёные умы рассуждали о нем без устали. И вот только в начале 20-го века Дж. Б. Уотсон выделил источники счастья, благодаря проведённому исследованию в форме анкетного опроса, и уже в 40-х годах, вслед за ним, Э. Л. Торндайк начал разрабатывать систему факторов, делающих жизнь человека счастливой.
Дж. Б. Уотсон выделил три группы источников счастья:
I. Параметры, не приводящие человека к счастью (и несчастью):
1. Счастье не зависит от уровня образования и культуры (от интеллигентности).
2. Не зависит от прогресса в науках и от академических знаний.
3. Не зависит от уровня образования родителей.
4. Не зависит от их материального благосостояния.
5. Несогласие и конфликты между родителями менее отрицательно влияет на детей, если родители разошлись, чем, если они живут вместе.
6. Занятия спортом не оказывают влияния на счастье и несчастье.
7. Увлечения (хобби) имеют меньшее значение для удовлетворённости жизнью, чем обычно предполагается.
8. Способности к танцам, музыке, живописи» литературе, спорту не связаны со счастьем.
9. Умение приспособиться к жизни само по себе не приводит к счастью.
10. Новый тип сексуального воспитания не увеличивает шансы на счастье.
11. Производительный труд не является необходимым для счастья.
12. Трудные условия жизни не обязательно приводят к несчастью.
II. Параметры, влияющие на ощущение счастья:
13. Неудача в любви является одной из главных причин несчастья.
14. Боязливость, впечатлительность, несмелость являются важными причинами несчастья.
15. Музыка и поэзия – прибежище для несчастливых.
16.
